Reklama
Reklama
Reklama

Wytrawne naleśniki z dynią i warzywami z kremowym sosem ogórkowo-ziołowym

Ten przepis na pikantne naleśniki z dynią i warzywami to zachwycająca odmiana tradycyjnych naleśników, oferująca odżywczą i aromatyczną opcję na śniadanie, lunch lub kolację. W połączeniu z orzeźwiającym kremowym sosem ogórkowo-ziołowym, te naleśniki łączą w sobie ziemistą słodycz dyni i chrupiącą świeżość sezonowych warzyw, tworząc idealną równowagę tekstur i smaków.

Urok pikantnych naleśników
Chociaż naleśniki są często kojarzone ze słodkimi dodatkami, pikantne odmiany są lubiane w różnych kulturach od wieków. Ten przepis podkreśla wszechstronność dyni, bogatego w składniki odżywcze składnika często celebrowanego w jesiennych daniach. W połączeniu z drobno posiekanymi warzywami i aromatycznymi przyprawami, te naleśniki są równie przyjemne dla podniebienia, jak i dla oka.

Składniki
Na naleśniki:
1 szklanka puree z dyni (świeżego lub z puszki)
1/2 szklanki startej cukinii
1/2 szklanki startej marchewki
1/4 szklanki drobno posiekanego szpinaku
1 szklanka mąki uniwersalnej (lub mąki bezglutenowej w wersji GF)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
1/4 łyżeczki płatków chili (opcjonalnie, dla ostrości)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
1 jajko (lub zamiennik siemienia lnianego w wersji wegańskiej)
1/2 szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
2 łyżki oliwy z oliwek (plus dodatkowa do smażenia)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyniki wyszukiwania dla: Fresh salad ideas

Składniki: 4 szklanki mieszanki warzyw (takich jak sałata rzymska, rukola i szpinak) 2 szklanki ugotowanej piersi z kurczaka, posiekanej 1 ...

Sałatka Bananowa Split Fluff

Sałatka Banana Split Fluff to pyszny deser lub dodatek, który łączy smaki klasycznego banana split z kremową konsystencją sałatki owocowej ...

Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!

Składniki: Warzywa i przyprawy: Przygotuj bulion warzywny lub kostny i dodaj przyprawy, takie jak czosnek, imbir, kurkuma czy kumin. Wzbogacenie ...

Fajne domowe sekrety, o których nawet nie wiedziałeś!

Fajne domowe sekrety, o których nawet nie wiedziałeś! Czy wiesz, że istnieją małe domowe sztuczki, które mogą znacznie ułatwić Ci ...

Leave a Comment