Reklama
Reklama
Reklama

Weź płatki owsiane, kakao i banany, przygotuj deser bez cukru i mąki!

120 g płatków owsianych (ok. 1 i 1/5 szklanki);
250 ml ciepłego mleka (ok. 1 szklanki i 2 łyżeczek);
2 jajka;
Szczypta soli;
2 dojrzałe banany;
22 g kakao (ok. 3 łyżki);
4 g proszku do pieczenia (ok. 1 łyżeczka);
30 g posiekanych orzechów (ok. 1/4 szklanki);
100 g gorzkiej czekolady (ok. 3/4 szklanki);
30 ml mleka (ok. 1/8 szklanki).
Wymagany sprzęt kuchenny:

Piekarnik;
Tortownica o średnicy 20 cm;
Papier do pieczenia;
Duża miska;
Blender lub mikser;
Szpatułka;
Mikrofalówka lub rondel do rozpuszczenia czekolady.
Czas przygotowania i pieczenia:

Przygotowanie: ok. 15 minut;
Pieczenie: 35-40 minut;
Łączny czas: ok. 55-60 minut.
Krok po kroku:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie marnuj więcej pieniędzy na dentystę.

Ananas, cytryna i napój gazowany Jedna puszka bezcukrowej coli, 100 g ananasa, dwie cytryny i dwie łyżki soli łączą się, ...

Peeling, który opróżni szpitale, ponieważ leczy raka, cukrzycę i nadciśnienie tętnicze

Uważa się, że ten naturalny środek wspomaga ogólny stan zdrowia, oczyszcza organizm i pomaga regulować różne schorzenia w sposób naturalny! ...

Tort szwarcwaldzki z 800 g bitej śmietany & 1 słoik wiśni

przygotowanie 1 Najpierw ciasto, najpierw oddzielić jajka, białka ubić z 3 łyżkami zimnej wody na sztywną pianę. Posyp cukrem i ...

Mieszanka bananów, miodu i wody: naturalny środek łagodzący kaszel i zapalenie oskrzeli

1 w pełni dojrzały banan 1 łyżka nieprzetworzonego miodu 1/2 szklanki letniej wody Kroki: Zacznij od obrania banana i pokrojenia ...

Leave a Comment