Reklama
Reklama
Reklama

Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.

Spanie na lewym boku wpływa na Twoje zdrowie w sposób, o którym nigdy byś nie pomyślał.
Na Twoje ogólne zdrowie może mieć znaczący wpływ pozycja, którą wybierzesz do spania. Chociaż istnieje kilka pozycji do spania – na boku, na plecach i na brzuchu – spanie na lewym boku musi być Twoje ogólne zdrowie może mieć znaczący wpływ pozycja, którą wybierzesz do spania. Chociaż istnieje kilka pozycji do spania – na boku, na plecach i na brzuchu – odkryto, że spanie na lewym boku zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, przy czym każda pozycja ma swój własny zestaw zmiennych. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób ta konkretna pozycja do spania może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie.

Korzyści ze spania na lewym boku: Zapobiega nocnej zgadze: Osoby zmagające się z chorobą refluksową przełyku (GERD) lub refluksem kwasu mogą uznać spanie na lewym boku za korzystne. Ta pozycja pomaga utrzymać żołądek poniżej przełyku, zmniejszając ryzyko cofania się kwasu do przełyku.

Poprawia funkcjonowanie śledziony: Śledziona, składnik układu limfatycznego, znajduje się po lewej stronie ciała. Wybór spania na lewym boku może pomóc śledzionie działać skuteczniej, promując zwiększony przepływ krwi, co z kolei wspomaga filtrację zanieczyszczeń.

Pomaga w detoksykacji wątroby: Biorąc pod uwagę, że wątroba znajduje się po prawej stronie ciała, spanie na prawym boku może prowadzić do przekrwienia. Wybór spania na lewym boku ułatwia lepszą neutralizację i przetwarzanie toksyn i substancji przez wątrobę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Peeling, który opróżni szpitale, ponieważ leczy raka, cukrzycę i nadciśnienie tętnicze

Metoda przygotowania: 1️⃣ Skórka banana: Zacznij od pokrojenia skórki dojrzałego banana na małe kawałki i umieszczenia ich w garnku. 2️⃣ ...

10 oznak raka trzustki, których nie należy ignorować

10 oznak raka trzustki, których nie należy ignorować Mars 10, 2025 par admin Czy wiesz, że rak trzustki jest jednym ...

Jak usunąć utrwalone plamy tłuszczu z prania

Czy muszę podkreślać, jak bardzo nienawidzę prania? To trudne zadanie, którego nie potrafię docenić, nawet mając uroczą szafę na pranie ...

Po co wydawać pieniądze, jak można tak łatwo go wyhodować?

Koperek jest wprost nieocenionym składnikiem wielu dań w polskiej kuchni. Ta aromatyczna roślina genialnie pasuje do ziemniaków i zup, jak ...

Leave a Comment