Piersi z kurczaka faszerowane brokułami i serem

Szukasz smacznego, niskowęglowodanowego, łatwego do zrobienia przepisu na obiad z kurczakiem? Przygotuj ten przepis na pierś kurczaka faszerowaną brokułami, która jest super smaczna i idealna na lunch lub kolację. Pierś kurczaka faszerowana pyszną mieszanką brokułów i sera, smażona na patelni z każdej strony przez kilka minut, a następnie grillowana w piekarniku do perfekcji. Ten przepis na faszerowanego kurczaka jest również odpowiedni dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową.

Zastanawiasz się, co możesz podać z piersią kurczaka faszerowaną brokułami? Wypróbuj zboża, takie jak kuskus lub komosa ryżowa. Będą również dobrze pasować do brązowego ryżu, makaronu lub makaronu z cukinii. Uwielbiam jeść kurczaka z pieczonymi warzywami, ryżem lub makaronem. Inne świetne opcje, które możesz wypróbować, to puree ze słodkich ziemniaków lub sałatka.

Składniki:

1,5 funta piersi kurczaka bez kości i skóry lub 4 duże piersi
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka czosnku w proszku podzielona
½ łyżeczki papryki
1 łyżka przyprawy włoskiej
1 filiżanka małych posiekanych różyczek brokułów
1 filiżanka startego sera cheddar
¼ filiżanki serka śmietankowego
Aby uzyskać składniki i pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz