Liść, który obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, eliminuje bóle ciała, obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi

Czy cierpisz na przewlekłe bóle mięśni, słabe krążenie, a może cukrzycę? A co, jeśli rozwiązanie można znaleźć nie tylko w aptece, ale także… w Twoim ogrodzie warzywnym lub u zielarza? Podobnie jak babcine lekarstwo odnalezione na dnie starej szuflady, tak i niektóre liście, stosowane od pokoleń, mają dobroczynne właściwości dla organizmu.
Oto siedem z nich, które możesz włączyć do swojego codziennego życia, aby delikatnie zadbać o swoje zdrowie.

Liść laurowy: coś więcej niż tylko aromat

Znamy go z bukietu garni, ale czy wiesz, że liść laurowy jest również skutecznym środkiem wspomagającym trawienie i równoważącym poziom cukru we krwi? Jego liście zawierają związki o działaniu przeciwzapalnym i hipoglikemicznym, które są interesujące dla osób chorujących na cukrzycę.

Jak używać?
Zaparzać 2–3 liście w 250 ml gorącej wody przez 10 minut. Pij po posiłkach, aby wspomóc trawienie i regulować poziom cukru we krwi.

Drzewo morwowe: sojusznik serca i cukru

Liście morwy są bogate w przeciwutleniacze, szczególnie resweratrol, związek znany ze swoich właściwości ochronnych przed cholesterolem LDL i wysokim poziomem cukru we krwi.

Wskazówka dotycząca użytkowania
Herbata z liści morwy, pita 2–3 razy dziennie, może pomóc w przyspieszeniu metabolizmu i poprawie krążenia krwi.

Drzewo oliwne: liść, który reguluje
Drzewo oliwne jest symbolem pokoju i kryje w swoich liściach również potencjał leczniczy. Są bogate w oleuropeinę, przeciwutleniacz, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć poziom złego cholesterolu.

Jak to zintegrować?
Codzienny napar (1 łyżeczka suszonych liści na 250 ml wody) może wystarczyć, aby odczuć jego efekty w dłuższej perspektywie.

Nerkowiec: drzewo o kojących liściach