Liść, który obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, eliminuje bóle ciała, obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi

Nerkowce, mniej znane we Francji, oferują cenne liście bogate w flawonoidy, które pomagają łagodzić stany zapalne, wspomagają regulację ciśnienia krwi i przyczyniają się do równowagi cukru we krwi.

Metoda łagodna:
Żute na świeżo (jeśli dostępne) lub spożywane w postaci naparu, liście te mogą stanowić uzupełnienie naturalnych metod dbania o dobre samopoczucie.

Mięta: świeżość i krążenie
Choć mięta kojarzy się z syropami i deserami, wiadomo również, że pobudza krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i zapewnia uczucie orzeźwienia.

Mała rutyna dobrego samopoczucia:

Jako ziołowa herbata lub gorący kompres pomaga uwolnić się od napięcia i zapewnia spokojny sen.

Skrzyp polny: najlepsza roślina drenująca

Skrzyp polny to prawdziwa roślina „oczyszczająca”, znana ze swoich właściwości moczopędnych i przeciwzapalnych. Pomaga zwalczać zatrzymanie wody w organizmie i poprawia krążenie krwi.

Prosty pomysł: