Reklama
Reklama
Reklama

BOMBASTYCZNE ZDROWE NALEŚNIKI Z NATURALNYM DŻEMEM, OWOCAMI I ORZECHAMI

Składniki:

Do naleśników:
1 szklanka mąki owsianej
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
Szczypta soli
1 szklanka mleka (lub mleka roślinnego do wyboru)
2 jajka
2 łyżki miodu lub syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)

Do naturalnego dżemu:
1 szklanka świeżych lub mrożonych owoców (truskawki, maliny, borówki)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy
1 łyżka nasion chia

Do dekoracji:
Świeże owoce do wyboru (truskawki, banany, borówki, kiwi)
Orzechy (laskowe, włoskie, migdały), drobno posiekane
Trochę miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

❗Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa warzywna rozgrzewająca żołądek

Ta lecznicza zupa warzywna łączy odżywcze warzywa i kojące przyprawy, aby wspierać zdrowie układu trawiennego. Z mieszanką cebuli, porów, marchwi, ...

Drugiego dnia smakuje jeszcze lepiej. Buraki kupuję teraz znacznie częściej: przepis na nową zdrową sałatkę

Buraki uważane są za jeden z najbardziej wartościowych produktów wśród warzyw . Jest w stanie wyleczyć szeroką gamę chorób. Sok ...

Deser świąteczny z czekoladą i bananem

Wprowadzenie: Szukasz świątecznego deseru, który łączy bogate smaki czekolady z naturalną słodyczą bananów? Ten świąteczny deser czekoladowo-bananowy to idealny przysmak, ...

Sadzenie cytryn w sposób babciny, zaskakująco przynosi wiele owoców

Sadzenie cytryn w sposób babciny to sprawdzona metoda, która pozwala cieszyć się bujnym wzrostem rośliny i obfitymi plonami. Babcie miały ...

Leave a Comment