Składniki :
– 1 banan
– 1 szklanka świeżych lub mrożonych truskawek
– 1 szklanka jogurtu naturalnego lub waniliowego
– 1/2 szklanki mleka (można użyć migdałowego, sojowego lub krowiego)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
– Kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Placek do barszczu z pieczarkami
Plastikowe krzesła niewidoczne? Zdradzę wszystkie wskazówki, jak je idealnie wybielić!
Kondensacja na oknach. Za 50 centów możesz rozwiązać ten irytujący problem
Poznaj zalety liści mango