Składniki :
– 1 banan
– 1 szklanka świeżych lub mrożonych truskawek
– 1 szklanka jogurtu naturalnego lub waniliowego
– 1/2 szklanki mleka (można użyć migdałowego, sojowego lub krowiego)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
– Kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gulasz z kapusty z 4 składników w wolnowarze
Rośliny, które nie przetrwają na parapecie: Czego unikać, aby zadbać o swoje rośliny
Ciasto Zabaglione: przepis na pyszny i kremowy deser na zimno
Pieczony Kalafior: Aromatyczny Dodatek, który Zachwyci Smakiem