Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl owocowy

1. **Przygotuj składniki:** Banana obierz i umyj truskawki, jeśli są świeże.
2. **Wymieszaj składniki:** W blenderze dodaj banana, truskawki, jogurt, mleko i miód lub syrop klonowy.
3. **Dodaj kostki lodu:** Jeśli chcesz bardzo zimne smoothie, dodaj kilka kostek lodu do blendera.
4. **Miksowanie:** Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
5. **Podawanie:** Wlać smoothie do szklanki i od razu cieszyć się smakiem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak wyczyścić mop podłogowy i sprawić, by wyglądał jak nowy

Najskuteczniejszym sposobem na utrzymanie mopa w czystości jest jego mycie i suszenie, najlepiej na słońcu, aby ograniczyć gromadzenie się bakterii ...

Szok! Jogurtowe Placuszki Jabłkowe w 3 Minuty! Sekret Śniadaniowych Mistrzów Odkryty!

Przygotowanie jabłka: Obierz i zetrzyj jabłko. To jak tworzenie owocowej magii! Magia białek: Oddziel białka od żółtek i ubij na sztywno. To ...

Babciny Przepis na Imbir: Oczyść Wątrobę i Płuca w Naturalny Sposób

✔ 1 łyżka świeżego startego imbiru ✔ 1 cytryna (świeżo wyciśnięty sok) ✔ 1 łyżeczka kurkumy (wzmacnia efekt detoksykacyjny) ✔ ...

Domowy deser w 5 minut, którego jedzenie nigdy mi się nie znudzi. Bez pieczenia! Nie zawiera żelatyny!

W rondelku wymieszaj 80 g cukru z 30 g skrobi kukurydzianej. Stopniowo dodawać 500 g mleka, cały czas mieszając, aby ...

Leave a Comment