Deser Bez Mąki, Cukru i Tłuszczu: Zdrowa Słodycz na Co Dzień
Ten deser to lekka i zdrowa propozycja, którą możesz jeść codziennie, nie martwiąc się o dodatkowe kalorie. Jest naturalnie słodki, pełen błonnika i składników odżywczych, dzięki czemu idealnie nadaje się na przekąskę, śniadanie lub zdrowy deser.
Składniki:
Banany (dojrzałe) – 2 sztuki
Płatki owsiane – 1 szklanka
Jabłko – 1 sztuka, starte na tarce
Cynamon – 1 łyżeczka
Rodzynki, żurawina lub inne suszone owoce – 2 łyżki (opcjonalnie)
Orzechy włoskie lub migdały – 1 łyżka (opcjonalnie, dla chrupkości)
Sposób Przygotowania:
Przygotowanie masy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie zdawałem sobie sprawy, że coś takiego istnieje!
2 potężne techniki, które możesz zastosować w domu, aby usunąć plamy z wybielacza
Patrząc żonie w oczy, mąż w pierwszym komentarzu mówi Szczegóły
Domowe mleko skondensowane z 2 składników: smaczne i ekonomiczne