Reklama
Reklama
Reklama

Rolada Enchilada z Cukinii

Smaczne enchilady z kurczakiem zrobione z bułek z cukinii zamiast tortilli!

Cukinie to bardzo wszechstronne danie, a naprawdę fajnym sposobem ich wykorzystania jest pokrojenie ich w cienkie plasterki, napełnienie czymś smacznym i zwinięcie! Roladki z cukinii możesz nadziewać wieloma różnymi rzeczami, a jedną z moich ulubionych są bułki z cukinią Enchilada! Te bułki są wypełnione prostą mieszanką enchilada z kurczaka, kukurydzy, fasoli i sosu enchilada, a następnie umieszczone w naczyniu do pieczenia, polane większą ilością sosu i dużą ilością sera! Cienkie plasterki cukinii i zwijanie ich zajmuje trochę czasu i wysiłku, ale zdecydowanie jest tego warte! Używanie cukinii zamiast tortilli do zwijania enchilad to smaczny, lekki i zdrowy sposób na delektowanie się enchiladami tego lata!

Składniki
2 szklanki gotowanego kurczaka, rozdrobnionego lub pokrojonego w kostkę
1 szklanka czarnej fasoli, odsączonej
i opłukaną 1 szklankę kukurydzy (świeżej lub mrożonej)
2 szklanki sosu enchilada
2 funty cukinii (~2-4 średniej wielkości), pokrojonej w cienkie plasterki wzdłuż*
1 szklanka startego sera Cheddar 2 łyżki kolendry, instrukcja
Krojony.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Borówkowa chmurka

Borówkowa chmurka to ciasto inspirowane bardzo popularnym i chyba przez każdego lubianym ciastem malinowa chmurka. Jak sama nazwa mówi, zamiast ...

Uniwersalne ciasto drożdżowe — przepis na pizzę, bułeczki, chleb i nie tylko!

Składniki: 3 ½ szklanki (440 g) mąki pszennej uniwersalnej 1 ½ szklanki (360 ml) ciepłego mleka lub wody 2 łyżki ...

Czy można bezpiecznie jeść mieloną wołowinę, która ma szary kolor?

Zrozumienie zmian koloru mielonej wołowiny: Czy szare mięso jest bezpieczne? Odkrycie szarych odcieni w mielonej wołowinie może rzeczywiście wzbudzić zdziwienie, ...

Jak odkamienić żelazko w prosty i skuteczny sposób!

Prasowanie ubrań to czynność, której nie każdy lubi, ponieważ, bądźmy szczerzy, jest ona trochę męcząca i nudna. Czasami żelazko wpada ...

Leave a Comment