Przyznaj się: Ty również uległeś kremowej pokusie awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też cicho wciśnięte w smoothie. Ale czy wiesz, że jego zielony, kremowy miąższ zawiera skoncentrowane źródło korzyści zdrowotnych? Awokado to coś więcej niż tylko modne jedzenie; to sojusznik zdrowia, którym należy się cieszyć z umiarem!
Mieszanka składników odżywczych w jednym owocu
Awokado to jak superbohaterowie owoców, z ponad 20 ważnymi witaminami i minerałami. Samodzielnie pokrywają
Ten produkt zawiera 21% dziennego zapotrzebowania na potas (więcej niż banany), 25% witaminy C, która wzmacnia ton, 30% kwasu foliowego dla ciąży lub wzmocnienia układu odpornościowego i 39% witaminy K dla zdrowia kości.
Owoc, który spełnia wymagania zbilansowanej diety.
Łagodny sojusznik cholesterolu.
Yo Make również polubił
Przepis na pizzę ziemniaczaną: rozkosz dla całej rodziny!
12 genialnych sposobów na wykorzystanie sody oczyszczonej w ogrodzie
Ciasto Dakłas
Domowy chleb w 20 minut – szybki, prosty i bez wyrabiania