Reklama
Reklama
Reklama

Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.

Spanie na lewym boku wpływa na Twoje zdrowie w sposób, o którym nigdy byś nie pomyślał.
Na Twoje ogólne zdrowie może mieć znaczący wpływ pozycja, którą wybierzesz do spania. Chociaż istnieje kilka pozycji do spania – na boku, na plecach i na brzuchu – spanie na lewym boku musi być Twoje ogólne zdrowie może mieć znaczący wpływ pozycja, którą wybierzesz do spania. Chociaż istnieje kilka pozycji do spania – na boku, na plecach i na brzuchu – odkryto, że spanie na lewym boku zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, przy czym każda pozycja ma swój własny zestaw zmiennych. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób ta konkretna pozycja do spania może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie.

Korzyści ze spania na lewym boku: Zapobiega nocnej zgadze: Osoby zmagające się z chorobą refluksową przełyku (GERD) lub refluksem kwasu mogą uznać spanie na lewym boku za korzystne. Ta pozycja pomaga utrzymać żołądek poniżej przełyku, zmniejszając ryzyko cofania się kwasu do przełyku.

Poprawia funkcjonowanie śledziony: Śledziona, składnik układu limfatycznego, znajduje się po lewej stronie ciała. Wybór spania na lewym boku może pomóc śledzionie działać skuteczniej, promując zwiększony przepływ krwi, co z kolei wspomaga filtrację zanieczyszczeń.

Pomaga w detoksykacji wątroby: Biorąc pod uwagę, że wątroba znajduje się po prawej stronie ciała, spanie na prawym boku może prowadzić do przekrwienia. Wybór spania na lewym boku ułatwia lepszą neutralizację i przetwarzanie toksyn i substancji przez wątrobę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bezproblemowe usuwanie przypalonego oleju z piekarnika – bezproblemowy trik czyszczący ~ Pożegnaj się ze szorowaniem!

Upewnij się, że piekarnik jest wyłączony i odłączony od zasilania. Mydło marsylskie: 1- Rozpuść łyżkę mydła marsylskiego w pół litra ...

Herbata cytrynowa: orzeźwiający domowy środek wzmacniający odporność

Herbata cytrynowa to coś więcej niż tylko ciepły napój; to potężna mieszanka korzyści zdrowotnych otulona pikantnym, orzeźwiającym smakiem. Idealny na ...

Nigdy więcej nie kupuj baterii! Odkryj ten genialny domowy trik, aby zaoszczędzić pieniądze

Zmęczyłeś się bieganiem do sklepu za każdym razem, gdy rozładowały Ci się baterie? Zgadzam się. Aż pewnego dnia odkryłem sztuczkę, ...

Pewien rolnik znalazł ogromne jajo pod kurą: kiedy zobaczył, co wyszło, nie mógł uwierzyć w to, co zobaczył.

Jakie sekrety kryje w sobie jajko trzy razy większe od normalnego, znalezione w Australii? Naukowcy wciąż nie mogą w to ...

Leave a Comment