Przyznaj się: Ty również uległeś kremowej pokusie awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też cicho wciśnięte w smoothie. Ale czy wiesz, że jego zielony, kremowy miąższ zawiera skoncentrowane źródło korzyści zdrowotnych? Awokado to coś więcej niż tylko modne jedzenie; to sojusznik zdrowia, którym należy się cieszyć z umiarem!
Mieszanka składników odżywczych w jednym owocu
Awokado to jak superbohaterowie owoców, z ponad 20 ważnymi witaminami i minerałami. Samodzielnie pokrywają
Ten produkt zawiera 21% dziennego zapotrzebowania na potas (więcej niż banany), 25% witaminy C, która wzmacnia ton, 30% kwasu foliowego dla ciąży lub wzmocnienia układu odpornościowego i 39% witaminy K dla zdrowia kości.
Owoc, który spełnia wymagania zbilansowanej diety.
Łagodny sojusznik cholesterolu.
Yo Make również polubił
Ciasto Wiśniowe Oreo
Połóż łyżeczkę pod dowolnym kwiatem doniczkowym, a zakwitnie jak nigdy dotąd.
Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy
Jak wyczyścić brudne fugi i płytki, pozostawiając przyjemny zapach