Przyznaj się: Ty również uległeś kremowej pokusie awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też cicho wciśnięte w smoothie. Ale czy wiesz, że jego zielony, kremowy miąższ zawiera skoncentrowane źródło korzyści zdrowotnych? Awokado to coś więcej niż tylko modne jedzenie; to sojusznik zdrowia, którym należy się cieszyć z umiarem!
Mieszanka składników odżywczych w jednym owocu
Awokado to jak superbohaterowie owoców, z ponad 20 ważnymi witaminami i minerałami. Samodzielnie pokrywają
Ten produkt zawiera 21% dziennego zapotrzebowania na potas (więcej niż banany), 25% witaminy C, która wzmacnia ton, 30% kwasu foliowego dla ciąży lub wzmocnienia układu odpornościowego i 39% witaminy K dla zdrowia kości.
Owoc, który spełnia wymagania zbilansowanej diety.
Łagodny sojusznik cholesterolu.
Yo Make również polubił
Trik, dzięki któremu frytki będą chrupiące bez kropli oleju
Oto jak wyczyścić podłogę prostownicy, aby wyglądała jak nowa
PIECZONY BUDYŃ AMISHÓW
Rozpuść uporczywy tłuszcz na brzuchu dzięki temu prostemu napojowi