Reklama
Reklama
Reklama

7 powodów, dla których warto jeść awokado

Przyznaj się: Ty również uległeś kremowej pokusie awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też cicho wciśnięte w smoothie. Ale czy wiesz, że jego zielony, kremowy miąższ zawiera skoncentrowane źródło korzyści zdrowotnych? Awokado to coś więcej niż tylko modne jedzenie; to sojusznik zdrowia, którym należy się cieszyć z umiarem!

Mieszanka składników odżywczych w jednym owocu
Awokado to jak superbohaterowie owoców, z ponad 20 ważnymi witaminami i minerałami. Samodzielnie pokrywają

Ten produkt zawiera 21% dziennego zapotrzebowania na potas (więcej niż banany), 25% witaminy C, która wzmacnia ton, 30% kwasu foliowego dla ciąży lub wzmocnienia układu odpornościowego i 39% witaminy K dla zdrowia kości.
Owoc, który spełnia wymagania zbilansowanej diety.

Łagodny sojusznik cholesterolu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Wiśniowe Oreo

Ciasto Wiśniowe Oreo to przepyszny wypiek, który zaprezentuję Wam w dzisiejszym wpisie. Wiśnie i ciasteczka Oreo to dwa składniki, które ...

Połóż łyżeczkę pod dowolnym kwiatem doniczkowym, a zakwitnie jak nigdy dotąd.

Tutaj wyjaśniamy, jak sprawić, by Twoje rośliny zakwitły, dodając tylko łyżeczkę tego składnika. Wszyscy macie ten składnik w domu, ale ...

Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy

Wprowadzenie Chociaż ten owoc rośnie praktycznie wszędzie, wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z jego ogromnych właściwości zdrowotnych. Często ignorowany ...

Jak wyczyścić brudne fugi i płytki, pozostawiając przyjemny zapach

REKLAMA Do okresowego czyszczenia podłóg z płytek, produkty przemysłowe są używane codziennie, pomimo ich substancji chemicznych. Istnieją jednak tańsze, naturalne ...

Leave a Comment