Reklama
Reklama
Reklama

7 powodów, dla których warto jeść awokado

Przyznaj się: Ty również uległeś kremowej pokusie awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też cicho wciśnięte w smoothie. Ale czy wiesz, że jego zielony, kremowy miąższ zawiera skoncentrowane źródło korzyści zdrowotnych? Awokado to coś więcej niż tylko modne jedzenie; to sojusznik zdrowia, którym należy się cieszyć z umiarem!

Mieszanka składników odżywczych w jednym owocu
Awokado to jak superbohaterowie owoców, z ponad 20 ważnymi witaminami i minerałami. Samodzielnie pokrywają

Ten produkt zawiera 21% dziennego zapotrzebowania na potas (więcej niż banany), 25% witaminy C, która wzmacnia ton, 30% kwasu foliowego dla ciąży lub wzmocnienia układu odpornościowego i 39% witaminy K dla zdrowia kości.
Owoc, który spełnia wymagania zbilansowanej diety.

Łagodny sojusznik cholesterolu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Trik, dzięki któremu frytki będą chrupiące bez kropli oleju

Jeśli chcesz zrobić chrupiące frytki bez użycia oleju, oto prosty i zdrowy trik, którego możesz spróbować. Sekret tkwi w użyciu ...

Oto jak wyczyścić podłogę prostownicy, aby wyglądała jak nowa

Regularne czyszczenie żelazka jest kluczowe, aby utrzymać je w najlepszym stanie. W ten sposób ubrania będą zawsze czyste i dobrze ...

PIECZONY BUDYŃ AMISHÓW

Łatwy przepis na krem ​​amiszowski, który sprawi, że poczujesz się, jakbyś znów była u babci. Miękki i kremowy, przygotowany tylko ...

Rozpuść uporczywy tłuszcz na brzuchu dzięki temu prostemu napojowi

Dzięki temu potężnemu napojowi spalającemu tłuszcz pożegnaj wzdęcia i tłuszcz brzuszny! Ten cudowny napój, który jest wykonany z naturalnych, spalających ...

Leave a Comment