Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Wprowadzenie

Koktajle odchudzające to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Wśród nich szczególną popularnością cieszy się koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem. To połączenie składników sprawia, że napój jest sycący, bogaty w błonnik oraz wspiera metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako zdrowe śniadanie, przekąska lub lekka kolacja. Poniżej znajdziesz przepis, który pomoże Ci przygotować ten pyszny i odżywczy koktajl.

Składniki:

1 średnie jabłko

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, owsianego)

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu½ szklanki wody lub jogurtu naturalnego dla uzyskania odpowiedniej konsystencji

kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szczerze, mogłabym jeść to codziennie i nadal to kochać. To jest po prostu niesamowite.

W sercu Środkowego Zachodu, gdzie pola rozciągają się tak daleko, jak okiem sięgnąć, istnieje pyszny przepis, który wnosi odrobinę tropikalnego ...

Dodawanie tylko wody do gotowania ryżu to powszechne niedopatrzenie: pozwól, że podzielę się z Tobą najlepiej skrywanym sekretem branży restauracyjnej, który poprawia smak

Gotowanie ryżu tylko w wodzie to powszechna praktyka, ale czy wiesz, że istnieje kulinarny sekret, który może podnieść poziom Twojego ...

Jak wyczyścić wannę płynem do mycia naczyń i miotłą

Jak wyczyścić wannę płynem do mycia naczyń i miotłą Szukasz łatwego sposobu na wyczyszczenie wanny? Wypróbuj tę prostą sztuczkę, używając ...

Szybki chleb z ziarnami

Pyszny chleb z ziarnami pieczony w domu. Udaje się zawsze i smakuje rewelacyjnie! Składniki ...

Leave a Comment