Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To jest genialne!

Zimowe poranki mogą być uciążliwe, zwłaszcza gdy się spieszysz, a przednia szyba Twojego samochodu jest pokryta grubą warstwą lodu. Wiele ...

Ożyw swój piekarnik: 3 skuteczne triki, aby dokładnie usunąć tłuszcz

Zdezynfekuj i wyczyść piekarnik solą: Składniki: 500 ml białego octu 250 g soli Instrukcje: Wymieszaj biały ocet z solą. Wlej ...

Oto co się stanie z Twoimi przypalonymi garnkami, gdy połączysz ocet z cukrem

Wiele gospodyń domowych ma w domu garnki, które, bez względu na to, jak często je czyścimy, z czasem się przypalają, ...

Sprzątaczka wyjaśniła, jak sprawić, by pożółkła wanna lśniła bielą. Nawet wiekowy brud znika w 15 minut

Wprowadzenie: Czysta i promienna łazienka to oaza świeżości i dobrego samopoczucia. Jednak żółtawe plamy i osady w wannie mogą łatwo ...

Leave a Comment