Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mus Żelatynowy: Lekkie i Delikatne Słodkie Cudo

Wprowadzenie: Mus żelatynowy to deser, który łączy w sobie lekkość, puszystość i subtelny smak. Dzięki swojej uniwersalności można go przygotować ...

Jak naturalnie wybielić zęby w domu w zaledwie 3 minuty, używając sody oczyszczonej i oleju kokosowego

Wprowadzenie: Naturalne metody wybielania zębów są coraz bardziej popularne dzięki swojej prostocie, bezpieczeństwu i skuteczności. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na ...

Mało znana użyteczność przycisku pasów bezpieczeństwa: bliższe spojrzenie

Jeśli chodzi o bezpieczeństwo w samochodzie, niewiele innowacji było tak kluczowych jak pas bezpieczeństwa. Ten prosty pas materiału, często pomijany ...

Niesamowicie pyszne, babcine kieszonki z twarogu przygotowane w 10 minut

Składniki:  250 g twarogu  1 jajko  2 łyżki cukru  1 opakowanie cukru waniliowego  Skórka starta z cytryny (opcjonalnie)  50 g ...

Leave a Comment