Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mimosa z cukinii: słodki i pyszny przepis na Dzień Kobiet

Składniki: Biszkopt: 2 jajka 3 łyżki cukru 50 g oleju słonecznikowego 100 g mąki starta skórka z cytryny 1 łyżka ...

4 magiczne sztuczki, dzięki którym Twoje rośliny będą kwitły przez cały rok

Czy kiedykolwiek kupiłeś roślinę, która niestety po pewnym czasie przestała kwitnąć? Cóż, to nie jest trywialne. Wiele przyczyn może zapobiec ...

Genialny trik pozwalający w łatwy sposób uratować umierającą orchideę

Jeśli Twoja orchidea zaczyna więdnąć lub wygląda na zaniedbaną, nie panikuj! Istnieje jeden genialny trik, który pomoże jej wrócić do ...

Tylko ryż! Liście orchidei natychmiast się zakorzeniają i kwitną przez cały rok.

Tylko ryż! Liście orchidei natychmiast się zakorzeniają i kwitną przez cały rok. Storczyki to piękne rośliny, ale często trudne w ...

Leave a Comment