Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z płatków owsianych, czekolady i bananów

Przygotuj owies

  1. Namoczyć płatki owsiane:
    • W misce wymieszaj 120 g płatków owsianych z 200 ml gorącego mleka.
    • Pozostawić do namoczenia na 10 minut.

Przygotuj ciasto

  1. Wymieszaj mokre składniki:
    • W dużej misce rozgnieć 2 banany na gładką masę.
    • Dodać 2 jajka i szczyptę waniliny i dobrze wymieszać.
  2. Połączyć suche składniki:
    • Do masy bananowej dodaj 40 g gorzkiego kakao i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Mieszaj, aż dobrze się połączą.
    • Do mieszanki dodaj namoczone płatki owsiane.

Zmontuj piekarnik

  1. Przygotuj patelnię:
    • Nasmaruj blachę do pieczenia olejem lub masłem, aby zapobiec przywieraniu.
  2. Dodaj mikstury:
    • Do ciasta dodaj orzechy i kawałki czekolady do smaku.
  3. Upiec:
    • Ciasto wlać do przygotowanej formy do pieczenia.
    • Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez 15-20 minut lub do momentu, aż wykałaczka wbita w środek będzie czysta.

Przygotuj polewę czekoladową

  1. Rozpuść czekoladę:
    • W małej misce wymieszaj 100 g czekolady z 40 ml wrzącego mleka.
    • Mieszaj, aż czekolada całkowicie się rozpuści i będzie gładka.
      zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kulki energetyczne bez dodatku cukru

Instrukcje: Przygotuj składniki: W robocie kuchennym wymieszaj daktyle, migdały, wiórki kokosowe, nasiona chia, kakao, owies i cynamon. płatki owsiane, ekstrakt ...

Ekspresowe Danie: Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem

Oczyść pieczarki, zostawiając je w całości, aby zachowały swój kształt. Czosnek drobno posiekaj, aby wydobyć z niego pełnię smaku. Smażenie ...

Prawdziwe ciasto na pizzę

Wymieszaj mąkę i sól. W misce wymieszaj drożdże, letnią wodę i oliwę z oliwek. Wymieszaj ponownie. Dodaj połowę mieszanki wody, ...

Nie miałem pojęcia

Konsekwencje zdrowotne zbyt częstego lub zbyt rzadkiego prania piżam Zbyt częste pranie piżam może prowadzić do zużycia materiału, skracając jego ...

Leave a Comment