Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka brokułowa z pomidorami i kremowym sosem: Pyszna i zdrowa propozycja na obiad

Wprowadzenie
Jeśli szukasz smacznego, pożywnego i łatwego w przygotowaniu dania, zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie to doskonała propozycja. To idealne połączenie warzyw, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Dzięki kremowemu sosowi zapiekanka staje się niezwykle delikatna, a brokuły i pomidory świetnie się ze sobą komponują. To doskonały wybór na obiad, który zadowoli całą rodzinę.

Składniki:

1 brokuł (średniej wielkości)
4 duże pomidory (świeże lub z puszki)
1 cebula
2 ząbki czosnku
200 ml śmietany 30% (lub 18% dla lżejszej wersji)
100 g tartego sera żółtego (np. mozzarella, cheddar)
2 łyżki masła
1 łyżka mąki pszennej
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie)
1 łyżeczka świeżo posiekanej bazylii (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smażenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wymieszaj liście laurowe i goździki: Kiedy spróbujesz ich w ten sposób, podziękujesz mi

Liście laurowe i goździki to podstawowe składniki wielu kuchni, ale ich potężne połączenie jest często pomijane. Te dwa proste składniki, ...

Mąż wysłał dziś wieczorem SMS-a do żony

Wyobraź sobie tę scenę: zmęczony mąż, wracający późno do domu, postanawia wysłać żonie wiadomość z prośbą o drobne uwagi. „Witam, ...

Zaskakujący trik na czyszczenie toalet folią aluminiową, o którym chciałbyś wiedzieć wcześniej

Wyobraź sobie, że odkrywasz trik czyszczący, który nie tylko upraszcza jedno z twoich najmniej ulubionych obowiązków domowych, ale także pozwala ...

Ciasto z ciasteczkami bez pieczenia: bogaty i pyszny deser, który możesz podać na przyjęciu!

Potrzebujesz tylko kilku składników, aby zrobić najlepsze ciasto czekoladowe bez użycia piekarnika! Składniki Do ciasta: 500 g herbatników digestif 100 ...

Leave a Comment