4-5 świeżych strąków okry
Woda
Instrukcje:
– Krok 1: Dokładnie umyj strąki okry, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia lub pestycydy. Przytnij końce strąków.
– Krok 2: Pokrój strąki na cienkie plasterki. Zwiększa to powierzchnię i pozwala na wypłukanie większej ilości składników odżywczych do wody.
– Krok 3: Umieść pokrojoną okrę w dużym słoiku lub dzbanku i napełnij wodą. Pozostaw na noc w temperaturze pokojowej lub w lodówce.
– Krok 4: Rano odcedź wodę, aby usunąć plasterki okry. Twoja woda z okry jest gotowa do picia!
Podjęcie wyzwania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Do zrobienia najlepszego domowego sera wystarczy 1 litr mleka, 1 jogurt i pół cytryny
“Domowy Jogurt Grecki: Przepis na Naturalną Delikatność”
Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!
Zapiekanka, która sprawi, że Twój język przełknie! Słodka, smaczna i odżywcza