W dużej misce wymieszaj mieszankę warzyw, kurczaka, marchewkę, czerwoną kapustę, edamame, zieloną cebulę, nasiona sezamu i migdały.
W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy, miód, imbir, czosnek, sól i pieprz.
Sosem polej sałatkę i wymieszaj.
Natychmiast podawaj.
5. Sałatka śródziemnomorska z ciecierzycy
Składniki:
1 puszka (15 uncji) ciecierzycy, odsączona i opłukana
1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
1 ogórek, pokrojony w kostkę
1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
1/4 szklanki oliwek Kalamata, wypestkowanych i pokrojonych w plasterki
1/4 szklanki pokruszonego sera feta
2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
Ubrać się:
1/4 szklanki oliwy z oliwek
2 łyżki czerwonego octu winnego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 ząbek czosnku, posiekany
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
W dużej misce wymieszaj ciecierzycę, pomidorki koktajlowe, ogórek, czerwoną cebulę, oliwki, fetę i pietruszkę.
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet z czerwonego wina, oregano, czosnek, sól i pieprz.
Sosem polej sałatkę i wymieszaj.
Podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej.
6. Sałatka z arbuza i fety
Składniki:
4 szklanki arbuza, pokrojonego w kostkę
1/2 szklanki sera feta, pokruszonego
1/4 szklanki posiekanych świeżych liści mięty
1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
Ubrać się:
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z limonki
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:

Wyniki wyszukiwania dla: Fresh salad ideas
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli zauważysz tego samotnego kleszcza gwiaździstego, oto co musisz wiedzieć
Dlaczego Zawsze Należy Zamrażać Cytryny
15 roślin, które mogą rosnąć tylko w wodzie
Babciny Buchteln, świetne danie i bardzo smaczne