Reklama
Reklama
Reklama

Woda detoksykująca: 10 przepisów na odchudzanie brzucha i oczyszczenie organizmu

Woda detoksykująca, znana również jako “detox water”, to modny napój, szczególnie popularny w Stanach Zjednoczonych. To nic innego jak woda infuzowana owocami, warzywami, cytrusami i ziołami, bogata w składniki odżywcze i właściwości oczyszczające. Napój ten można łatwo przygotować w domu, a jego korzyści obejmują usuwanie toksyn, wspomaganie metabolizmu, walkę z zatrzymywaniem wody w organizmie i poprawę wyglądu skóry.

Jak przygotować wodę detoksykującą?
Proporcje składników: Na każdy litr wody użyj około 200 g owoców lub warzyw.
Świeże składniki: Wybieraj produkty sezonowe, takie jak ananas, truskawki, jagody, jabłka, kiwi czy cytrusy. Unikaj bananów, ponieważ są kaloryczne i mają gęstą konsystencję.
Zioła i przyprawy: Dodaj miętę, bazylię, tymianek lub inne ulubione zioła, aby wzbogacić smak.
Przygotowanie: Dokładnie umyj owoce i warzywa, możesz użyć odrobiny sody oczyszczonej. Pokrój je na cienkie plasterki, a zioła pozostaw w całości.

Czas infuzji: Pozostaw wodę w lodówce na minimum 2 godziny, najlepiej przez całą noc. Przed podaniem przefiltruj napój.

1. Woda detox z pomarańczą i jagodami (drenażująca)
Właściwości: Pomaga w redukcji opuchlizny i nadmiaru płynów w organizmie.
Składniki: Plasterki pomarańczy (ze skórką) i całe jagody.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto rajskie: przepis na supermiękki deser typowy dla tradycji lombardzkiej

Rajski tort to symboliczny deser tradycji lombardzkiej, przygotowywany z prostych składników: jajek, cukru, mąki i cytryny. Pochodzący ze starożytności, rajski ...

Migliaccio: Tradycyjne włoskie ciasto z semoliny i ricotty

Migliaccio to pyszne i wilgotne ciasto pochodzące z południowych Włoch, szczególnie popularne w Neapolu i okolicach. To tradycyjne danie często ...

Kwadraty serka śmietankowego

W moim domu kwadraciki z serkiem śmietankowym to uwielbiany przysmak, którego po prostu nie możemy mieć dość. Łatwość przygotowania w ...

Czyszczenie tłustych pokręteł kuchenki: prosty trik Nany

Czyszczenie tłustych gałek kuchenki może być jednym z najbardziej znienawidzonych obowiązków kuchennych. Są małe, niewygodne w obsłudze i przyciągają brud ...

Leave a Comment