Wegańskie zielone smoothie

Wariacje
Dla poprawy smaku dodać ekstrakt waniliowy.
Jeśli wolisz czekoladowy smak, dodaj 1 łyżkę kakao.
Aby było bardziej kremowe, dodaj jogurt wegański. Wymieszaj go z innymi składnikami.
Aby było zdrowsze, można dodać awokado, orzechy włoskie, migdały i orzechy nerkowca.
Spraw, aby było bardziej sycące, dodając płatki owsiane.
Aby było słodsze, dodaj daktyle, cukier klonowy i miód. To opcjonalne.

Informacje o przechowywaniu
Smoothie lepiej podać od razu. Koktajl możesz również przechowywać w lodówce przez 1 dzień.

Często zadawane pytania
Jakie są sposoby na uzupełnienie tego wegańskiego zielonego smoothie?
Dodaj do smoothie posiekane owoce, nasiona, daktyle, wegańską granolę, orzechy, kawałki czekolady i wiórki kokosowe. Wszystkie te składniki dobrze komponują się z tym smoothie.

Jakie owoce dodajemy do zrobienia tego smoothie?
Możesz dodać owoce takie jak ananas, jagody, truskawki lub mango.

Napisz o zdrowotnych właściwościach wegańskiego zielonego smoothie.
Wspiera ogólną kondycję organizmu i wzmacnia układ odpornościowy. Jest idealny dla skóry.

Informacje o wartościach odżywczych
Część 1
Suma kalorii 455 kcal
Węglowodany 63 g
Białko 17g
Tłuszcz 18g
Błonnik 9 g
Cukier 43 g
Żelazo 6 mg