Wytyczne dietetyczne sugerują maksymalne spożycie około 3 filiżanek fasoli tygodniowo. Uznana za znaczącą korzyść zdrowotną, fasola jest zalecana jako podstawa diety świadomej zdrowia, szczególnie dla osób, które chcą poprawić swój ogólny stan zdrowia i radzić sobie z takimi schorzeniami jak cukrzyca. Dzięki bogatej zawartości składników odżywczych i zdolności do regulowania poziomu cukru we krwi fasola jest rzeczywiście potężnym sojusznikiem w dietetycznym leczeniu cukrzycy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić domowy bulion warzywny, wychodzi bogatszy niż kupiony!
4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające
Sałatka jajeczna z rybką w makaronowych muszlach
Niedawno odkryłam ten cudowny przepis! Nigdy nie jadłam tak pysznego kalafiora! Prosty i zdrowy obiad! Wypróbuj go również!