Szybko pozbądź się opuchniętych dłoni i stóp: domowe metody na zatrzymanie wody w zagrożeniu

Czy puchną Ci kostki? A może Twoje dłonie są nieco zbyt opuchnięte po długim dniu? Te objawy mogą wskazywać na zatrzymanie wody w organizmie, częsty problem dotykający wiele osób, zwłaszcza po 50. roku życia. Choć często jest to łagodny objaw, czasami może być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Odkryj w tym artykule naturalne sposoby na pozbycie się nadmiaru płynów i złagodzenie tych dolegliwości.
Dlaczego dochodzi do zatrzymania wody?

Zatrzymanie wody , czyli obrzęk , jest wynikiem nadmiaru płynu w tkankach organizmu . Objawia się to obrzękiem dłoni , stóp, kostek, a nawet twarzy . Przyczyn może być wiele:

Nadmierne spożycie soli : Sód powoduje zatrzymywanie wody.
Siedzący tryb życia : brak aktywności fizycznej spowalnia krążenie krwi.
Wahania hormonalne : Kobiety są na nie szczególnie podatne w czasie menstruacji i ciąży .
Problemy zdrowotne : Przyczyną mogą być również niektóre choroby nerek, serca lub wątroby .
Domowe przepisy na pozbycie się nadmiaru wody
Aby zwalczyć ten problem, można sięgnąć po naturalne metody . Oto kilka prostych i skutecznych przepisów .

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Czarna rzodkiew i cytryna: duet detoksykacyjny

Czarna rzodkiew znana jest ze swoich właściwości moczopędnych , a dzięki zawartości potasu pomaga regulować gospodarkę wodną .

Składniki :

200 g czarnej rzodkwi
40 ml soku z cytryny
Przygotowanie:

Zetrzyj czarną rzodkiew.
Wymieszać z sokiem z cytryny.
Spożywać 30–40 g mieszanki, 4–5 razy dziennie, przez tydzień.
Dlaczego to działa? Czarna rzodkiew
pobudza produkcję moczu , wspomagając usuwanie nadmiaru płynów .

Herbata z pietruszki: sprzymierzeniec odchudzania

Pietruszka jest silnym, naturalnym środkiem moczopędnym . Zaparzanie herbaty z pietruszki pomaga usunąć wodę zatrzymywaną w tkankach.

Składniki :

zobacz więcej na następnej stronie