Reklama
Reklama
Reklama

Szybki letni obiad jednogarnkowy

Cukinię myjemy i kroimy w plastry (cukinię nie obieramy). Marchewkę myjemy i kroimy w słupki. Ziemniaki myjemy i kroimy w ćwiartki (ja ziemniaków i marchewki nie obierałam, tylko dokładnie umyłam – jeśli chcesz możesz obrać). Fasolkę myjemy i odcinamy końce. Cebulę kroimy na ćwiartki.

Do naczynia żaroodpornego przekładamy marchewkę, ziemniaki, czosnek w łupinkach, fasolkę, cebulę. Między warzywa wciskamy połowę przygotowanej porcji koperku w całości. Całość doprawiamy solą, pierzem, papryką, polewamy olejem, sokiem z cytryny – wszystko mieszamy dłonią. Naczynie przykrywamy pokrywką, wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C.

Pieczemy ok. godzinę, następnie dodajemy cukinię i masło – całość mieszamy kilka razy i ponownie wstawiamy do piekarnika na ok. 30 min. Pod koniec pieczenia odkrywamy pokrywkę i jeszcze chwilę zapiekamy. Nasze warzywa były miękkie po ok. 1,5 h.

Warzywa gotowe:

Czosnek podczas jedzenia wyciskamy z łupinek na upieczone warzywa. Tak przygotowane warzywa podałam posypane drobno posiekanym koperkiem.

Życzymy smacznego !!!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wszyscy ogrodnicy powinni uprawiać tę rodzimą bylinę. Oto dlaczego

Wyzwania i rozwiązania w uprawie melisy Chociaż melisa jest ogólnie łatwa w uprawie, ogrodnicy mogą napotkać kilka wyzwań. Mączniak prawdziwy ...

Ta roślina zabija 86% komórek raka płuc: naturalna moc artemizyniny w bylicy rocznej

Umieść 1 łyżeczkę suszonych liści bylicy rocznej w filiżance lub czajniczku. KROK 3: WLEJ I ZAPARZ Zalej liście gorącą wodą ...

I had no idea

Wniosek: Ciesz się lśniąco czystymi blachami do pieczenia przy minimalnym wysiłku Dzięki prostemu trikowi mojej ciotki utrzymanie czystych i wolnych ...

Deser Aquieta Teściowa bez piekarnika i pyszny na każdą okazję

METODA PRZYGOTOWANIA Dream Cream: Zimną bitą śmietanę ubić w misce na sztywną masę (około 5 minut). Dodaj dulce de leche ...

Leave a Comment