Reklama
Reklama
Reklama

Szybki letni obiad jednogarnkowy

Cukinię myjemy i kroimy w plastry (cukinię nie obieramy). Marchewkę myjemy i kroimy w słupki. Ziemniaki myjemy i kroimy w ćwiartki (ja ziemniaków i marchewki nie obierałam, tylko dokładnie umyłam – jeśli chcesz możesz obrać). Fasolkę myjemy i odcinamy końce. Cebulę kroimy na ćwiartki.

Do naczynia żaroodpornego przekładamy marchewkę, ziemniaki, czosnek w łupinkach, fasolkę, cebulę. Między warzywa wciskamy połowę przygotowanej porcji koperku w całości. Całość doprawiamy solą, pierzem, papryką, polewamy olejem, sokiem z cytryny – wszystko mieszamy dłonią. Naczynie przykrywamy pokrywką, wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C.

Pieczemy ok. godzinę, następnie dodajemy cukinię i masło – całość mieszamy kilka razy i ponownie wstawiamy do piekarnika na ok. 30 min. Pod koniec pieczenia odkrywamy pokrywkę i jeszcze chwilę zapiekamy. Nasze warzywa były miękkie po ok. 1,5 h.

Warzywa gotowe:

Czosnek podczas jedzenia wyciskamy z łupinek na upieczone warzywa. Tak przygotowane warzywa podałam posypane drobno posiekanym koperkiem.

Życzymy smacznego !!!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Problem stale płynącej wody w toalecie został rozwiązany raz na zawsze: prosta metoda od doświadczonego hydraulika

Aby poprawić sytuację, musiałem wchodzić do zbiornika z nie do pozazdroszczenia regularnością. Nie dość, że guma musiała zostać zmyta ze ...

Król wśród Ciast: Rycerskie Cudo, Które Pokochasz!

Wstaw ciasto do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby krem stężał, a ciasto nabrało pełni smaku. Serving and Storage ...

Babeczki z kremem pomarańczowym: przepis na nieodpartą rozkosz

Wskazówki: 1. Ubij jajko i cukier. Następnie dodać olej, startą skórkę pomarańczową i sok pomarańczowy. 2. Teraz dodaj wanilię, mąkę ...

Wszystko o oleju z nasion: odmiany, zastosowanie w kuchni, przechowywanie i termin ważności…

Do pieczenia: Oleje neutralne w smaku, takie jak rzepakowy, słonecznikowy, mogą być używane do pieczenia ciast i innych wypieków. Do ...

Leave a Comment