Jeśli czujesz się zmęczony i leniwy, może to oznaczać nadmiar toksyn w organizmie. Zła dieta i wolny metabolizm często prowadzą do przeciążenia wątroby i pęcherzyka żółciowego. Spożywanie oliwy z oliwek i soku z cytryny przyspiesza metabolizm i proces detoksykacji, a to jest dokładnie to, czego potrzebuje organizm.
Jak spożywać tę mieszankę
Zaleca się dodanie łyżki oliwy z oliwek, kilku kropel soku z cytryny i wypicie mikstury po przebudzeniu. Odczekaj pół godziny zanim zjesz śniadanie. Po pewnym czasie ludzie zazwyczaj czują się lepiej, co ma korzystny wpływ na masę ciała, ponieważ mieszanka ta pomaga rozpuścić złogi tłuszczu w żołądku i obniżyć poziom złego cholesterolu. Ma również pozytywny wpływ na jakość snu.
Inne korzyści zdrowotne
Oliwa z oliwek i cytryna pobudzają trawienie, są doskonałe na zaparcia i skutecznie oczyszczają jelita. Pomagają eliminować z organizmu zbędne substancje. Ta kombinacja ma również właściwości przeciwzapalne. Stosowany regularnie może łagodzić reumatyzm i bóle stawów.
Niektóre źródła podają, że oliwa z oliwek i cytryna mogą pomóc w rozpuszczeniu kamieni żółciowych i nerkowych.
Opcje kulinarne
Osoby, które nie chcą pić tej mieszanki, mogą używać jej w kuchni, szczególnie do sałatek. Kuchnia śródziemnomorska, znana ze swoich właściwości zdrowotnych i długowieczności, często wykorzystuje tę mieszankę do przyprawiania sałatek i ryb. Wyciśnij sok z cytryny, dodaj taką samą ilość oliwy z oliwek, wymieszaj i polej sałatkę. Cytryna całkowicie zastąpi ocet, dzięki czemu sałatka będzie jeszcze smaczniejsza i zdrowsza
Yo Make również polubił
Moja babcia nauczyła mnie tej sztuczki, która pozwala zachować świeżość sałaty przez 2 tygodnie lub dłużej, a która nie wymaga prawie żadnej pracy. Oto, jak to działa
Wow, jest tak pyszna, że prawie nie nadaje się do jedzenia, ta sałatka uzależnia
Jak zrobić domowy bulion warzywny, wychodzi bogatszy niż kupiony!
Soda oczyszczona to w Twoim domu produkt niezbędny: umieść ją w kątach.