Reklama
Reklama
Reklama

Siła pietruszki: Odkryj 20 jej zalet i dowiedz się, jak przygotować herbatę z pietruszki dzięki temu szczegółowemu przepisowi.

Składniki:

1 garść świeżej pietruszki (z łodygami, najlepiej ekologicznej).

2 szklanki przefiltrowanej wody.

Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla wspomagania detoksykacji).

1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia).

Przygotowanie:

Pietruszkę dokładnie umyj i posiekaj grubo (razem z łodygami, które są bogate w składniki odżywcze).

Zagotuj wodę, wyłącz ogień i dodaj pietruszkę. Przykryj i odstaw na 10 minut.

Odcedź i jeśli chcesz, dodaj cytrynę i miód.

zobacz więcej na następnej stronie
Zalecane dawkowanie:

1 szklanka na pusty żołądek (3 razy w tygodniu w celu detoksykacji).

Przy konkretnych problemach (wzdęcia, infekcje dróg moczowych): 1 szklanka 2 razy dziennie przez 7 dni.

Środki ostrożności i porady
⚠ Przeciwwskazania:

Kobiety w ciąży (może stymulować skurcze macicy).

Osoby z ciężką chorobą nerek (należy skonsultować się z lekarzem).

Alergie na rośliny z rodziny selerowatych.

✅ Aby uzyskać najlepsze rezultaty:

Używaj świeżej pietruszki (nie suszonej), ponieważ zawiera więcej olejków eterycznych.

Aby wzmocnić działanie oczyszczające, wymieszaj go z sokiem z marchwi.

Przechowywać w lodówce maksymalnie przez 24 godziny (przygotowywać codziennie świeże).

Dlaczego to działa?
Pietruszka zawiera apiol i mirystycynę, związki czynne o działaniu moczopędnym, przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym. Ich herbata to skoncentrowany sposób na czerpanie korzyści z tych dobrodziejstw.

Wniosek:
Włączenie do codziennej rutyny herbaty z pietruszki to prosty i niedrogi sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Przygotuj go już dziś i zacznij cieszyć się jego zaletami!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Błyskawiczne Ciasto Makowe: 2 Kubki Jogurtu i Tylko 10 Minut Przygotowania!

Kliknij "Następny" poniżej, aby kontynuować czytanie! Krok 1: Przygotowanie Ciasta (10 minut) Ubij żółtka z cukrem i cukrem waniliowym na ...

Najlepsze ciasto Raffaello bez pieczenia

150 g wiórków kokosowych 3 łyżki mąki pszennej 3 łyżki mąki ziemniaczanej 3 żółtka 3 opakowania cukru waniliowego 1 szklanka ...

Babeczki cytrynowe: hołd dla cytrynowej rozkoszy

300g mąki 250 ml mleka 100 g cukru pudru 75g masła 2 jajka 1 nieleczona cytryna 1 saszetka proszku do ...

Genialny

Zinnie są znane z tego, że są łatwe w uprawie, co czyni je doskonałym wyborem dla ogrodników o każdym poziomie ...

Leave a Comment