ok. 200 g makaronu (np. pene, kokardki, itp., u mnie makaron w 3 kolorach)
1 pojedyncza pierś z kurczaka
brokuły (1/2 sztuki, ok. 250g)
100 g kukurydzy konserwowej
1 mała czerwona cebula
pomidorki koktajlowe (2 garście, ok. 200 g)
2 łyżki nasion słonecznika
przyprawy: papryka słodka (1 łyżeczka), papryka ostra (1/4 łyżeczki), curry (1/3 łyżeczki), pieprz i sól do smaku
sos:
180 g jogurtu naturalnego
1 łyżka majonezu
1 ząbek czosnku
piperz i sól do smaku
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na ciasteczka pomarańczowo-migdałowe z odciskiem kciuka
Pyszny domowy deser w zaledwie 5 minut, bez konieczności gotowania!
Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii
Weź płatki owsiane, kakao i banany, przygotuj deser bez cukru i mąki!