Pyszny deser z bananem, jajkiem i kakao (bez mąki i cukru)

Krok 2: Ubij jajka Ubij jajka, aż będą jasne i piankowate w innym naczyniu po ich rozbiciu. Dzięki temu deser będzie miał bardziej puszystą konsystencję.

Krok 3: Wymieszaj wszystkie składniki Dodaj proszek czekoladowy i rozgniecionego banana do ubitych jajek. Dodaj pozostałe składniki i mieszaj, aż się połączą, a mieszanka będzie miała gładką, czekoladową konsystencję. Bez cukru, kakao nadaje jej głęboki smak.

4. Przygotuj mieszankę Istnieje kilka alternatywnych metod gotowania tej kombinacji, każda dostosowana do indywidualnego smaku:

Przygotowywanie naleśników: Na średniej wielkości patelni nieprzywierającej rozgrzej olej. Wlej ciasto na patelnię w kształcie małych naleśników. Aby uzyskać zwartą i złocistobrązową konsystencję, smaż przez dwie do trzech minut z każdej strony.

Aby zrobić muffinki: Włóż ciasto do naoliwionej formy do muffinek lub silikonowych foremek do muffinek. Odstaw na około 15 minut po nagrzaniu piekarnika do 350°F (175°C).

Podgrzewaj kubek nadający się do mikrofalówki przez jedną do dwóch minut na wysokiej mocy, mieszając co 30 sekund lub do momentu, aż mieszanka będzie gładka i stężała.

5. Smacznego po podaniu! Po upieczeniu deseru odstaw go na chwilę do ostygnięcia przed podaniem na ciepło. Podawaj go bez dodatków lub urozmaicaj go łyżką masła orzechowego lub garścią świeżych jagód.

Powody, dla których ten naturalnie słodki deser przypadnie Ci do gustu: Nie potrzebujesz dodatkowego cukru, ponieważ banan zapewnia naturalną słodycz.

Lekki i puszysty przysmak, w ogóle nie zawiera mąki.

Łatwy i szybki: Możesz go przygotować w mgnieniu oka, używając tylko trzech prostych składników.