Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret cioci: Jeden składnik, który sprawia, że ciasto czekoladowe smakuje wyśmienicie

Przygotowanie czekolady i masła: Rozpuść gorzką czekoladę z masłem w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce, mieszając co jakiś czas, aż ...

Jak stworzyć „kolekcję” kaktusów bożonarodzeniowych z pojedynczych części

4. Czas trwania: Kwiaty zazwyczaj utrzymują się przez kilka tygodni, dodając odrobinę koloru w okresie świątecznym (od późnej jesieni do ...

Uszczelka pralki: usuń całą pleśń za pomocą tego domowego środka

Jeśli nie zadbasz o swoją pralkę, może pojawić się problem z higieną , który może zaszkodzić także Twoim ubraniom, dlatego ...

Lekkie naleśniki na wodzie Szybki i łatwy przepis

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę, wodę, jajko, sól i cukier (jeśli używasz). 🥄 Dokładnie ubij trzepaczką, aż uzyskasz gładkie, ...

Leave a Comment