Przepisy na kanapki śniadaniowe z bananem, jabłkiem i płatkami owsianymi

Naleśniki owsiane Składniki: 1 dojrzały banan 1/2 jabłka (startego) 1 szklanka płatków owsianych 1 jajko 1/2 szklanki mleka lub mleka roślinnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 1 szczypta soli Przygotowanie: Rozgnieć banana i zetrzyj jabłko.
Wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
W innej misce wymieszaj jajko, mleko i przecier bananowy.
Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj.
Dodaj jabłko.
Usmaż naleśniki na patelni.

Babeczki owsiane Składniki: 2 dojrzałe banany 1 jabłko (starte) 2 szklanki płatków owsianych 2 jajka 1/2 szklanki mleka lub mleka roślinnego 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli 1/2 szklanki orzechów lub kawałków czekolady (opcjonalnie) Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Rozgnieć banany i zetrzyj jabłka.

Wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
W innej misce wymieszaj jajka, mleko, miód i rozgniecionego banana.
Wlej mokre składniki do suchych i wymieszaj.

Dodaj jabłko i orzechy lub czekoladę (jeśli używasz).
Napełnij foremki na muffiny mieszanką i piecz przez 20-25 minut.
Porady i wariacje: Możesz również użyć innych owoców, takich jak jagody lub gruszki.
Dodaj przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.

Możesz również użyć innych nasion, takich jak pestki dyni lub słonecznika.
Możesz ozdobić swoje śniadanie jogurtem, owocami lub miodem.
Smacznego!