Reklama
Reklama
Reklama

Pół szklanki tego rano

Gdybyśmy poświęcali więcej czasu na odżywianie naszych ciał tym, czego naprawdę potrzebują, moglibyśmy uniknąć wielu problemów zdrowotnych, z którymi borykamy się dzisiaj. Niestety, wiele osób skłania się ku rzeczom, które nie są dla nich dobre — takim jak alkohol, tytoń i niezdrowe tłuste jedzenie. Ale co, gdybym powiedział ci, że coś tak prostego, jak dodanie magnezu do codziennej rutyny, może zdziałać cuda?

Dzisiaj podzielę się z tobą 7 rzeczami, które dzieją się z twoim ciałem, jeśli przyjmujesz magnez przez 7 dni.

7 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, jeśli zaczniesz przyjmować magnez
Dzień 1:
Możesz nie odczuć żadnych drastycznych zmian od razu, ale wiele osób zauważa poprawę jakości snu. Zasypianie staje się łatwiejsze, a możesz obudzić się nieco bardziej wypoczęty.

Dzień 2:
Twoje ciało zaczyna się głębiej relaksować w nocy. Ten relaks pomaga twoim mięśniom, organom i mózgowi lepiej się regenerować, pozostawiając cię z większą energią następnego dnia.

Dzień 3:
Twój nastrój zaczyna się poprawiać. Obudzisz się szczęśliwszy i bardziej pozytywnie nastawiony, gotowy na rozpoczęcie dnia z jaśniejszą perspektywą.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przypalona podeszwa żelazka: Czyszczę ją błyskawicznie i bez środków chemicznych!

Przypalona podeszwa żelazka: Czyszczę ją w mgnieniu oka i bez chemikaliów! Ponieważ częściej używamy żelazka, wszyscy mamy do czynienia z ...

Bardzo interesujące!

A co jeśli autyzm pozostawia niewidoczny ślad od urodzenia? Nawet prosta próbka krwi pobrana po narodzinach dziecka może zawierać cenne ...

Sernik Snickers

ciasta bez pieczenia Sernik Snickers 8 czerwca 2020 - by Kasia - 2 Comments. Sernik Snickers to przepyszne ciasto bez ...

Ciasto Gianduia: przepis na typowe piemonckie ciasto czekoladowo-orzechowe

Ciasto Gianduia to pyszne włoskie ciasto, które pochodzi z Piemontu i łączy smak czekolady z orzechami laskowymi. Charakteryzuje się intensywnym, ...

Leave a Comment