Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone warzywa – prosty i zdrowy dodatek do każdego posiłku

Rozgrzej piekarnik:
Ustaw piekarnik na 200°C, aby dobrze się nagrzał przed pieczeniem.
Przygotuj warzywa:
Umyj i osusz wszystkie warzywa.
Przekrój młode ziemniaki na pół, pokrój cukinię w plasterki, a marchewki zostaw w całości lub pokrój, jeśli są większe.
Doprawianie:
W dużej misce wymieszaj ziemniaki, marchewki i cukinię.
Dodaj oliwę z oliwek, czosnek, oregano, paprykę, sól i pieprz. Całość dobrze wymieszaj, aby warzywa równomiernie pokryły się przyprawami.
Pieczenie:
Przełóż warzywa na blachę wyłożoną papierem do pieczenia lub folią aluminiową, tworząc równą warstwę.
Piecz przez 25–30 minut, w połowie czasu delikatnie przemieszaj. Warzywa powinny być miękkie i lekko skarmelizowane.
Podanie:
Po wyjęciu z piekarnika posyp warzywa świeżą natką pietruszki i od razu podawaj.
To danie świetnie sprawdzi się jako zdrowy i aromatyczny dodatek do pieczonego kurczaka, ryby, lub jako samodzielny posiłek w wersji wegetariańskiej.
Jeśli chcesz, mogę zaproponować alternatywne przyprawy lub warianty przygotowania – daj znać!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy można bezpiecznie jeść mieloną wołowinę, która ma szary kolor?

Mielona wołowina zawdzięcza swój czerwony kolor oksymioglobinie, związkowi, który powstaje, gdy mioglobina w mięsie reaguje z tlenem. Ta interakcja nadaje ...

Już nawet nie myślę o czyszczeniu mojego brudnego piekarnika: znajomy pokazał mi ten trik i teraz jest jak nowy, bez żadnego wysiłku!

Na koniec osusz piekarnik czystą, suchą ściereczką. Wykończenie Po wyczyszczeniu włącz piekarnik na najwyższą temperaturę i pozwól mu pracować przez ...

Piekę je co tydzień, babcine bułeczki z jabłkami jak z piekarni

Cukier według uznania 15 g cynamonu Instrukcje To takie proste i szybkie. Najpierw przygotuj ciasto drożdżowe na bułeczki z jabłkami ...

Świeże pomidory przez 2 lata bez octu: niezawodna metoda, aby zachowały świeżość tak długo

7 kg pomidorów Bazylia, do smaku Wrząca woda do sterylizacji słoików Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Okres ...

Leave a Comment