Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.

Procedura:

Wsyp płatki owsiane, cynamon i proszek do prania do kubka.

Dodaj pojemniczek i dobrze radzący sobie z nim problem.

Wlej wodę lub mleko. Jeśli chcesz, dodaj nasiona lub suszone owoce.

Podgrzewanie w kuchence mikrofalowej przez 2–3 minuty na dużej mocy (zależy od kuchenki, sprawdzanie jakości ogrzewania).

Wymieszaj i wyciekaj, dodaj trochę aromatu, np. wanilia lub skórkę cytrynową.

Przedm odczekaj 1 miesiąc.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

BANANOWA CHMURKA (CIASTO BEZ PIECZENIA)

(galaretka z bananami) 1 galaretka cytrynowa 2 – 3 banany (krem) 250 g śmietanki kremówki 36%, schłodzonej 125 g serka ...

Gołąbki Tradycyjne danie, które kocha każdy Polak!

🌿 Z kapusty usuń głąb, a następnie obgotuj ją w dużym garnku z osoloną wodą przez 5-7 minut, aż liście ...

DOMOWE CIASTO JOGURTOWE Przepis

Warianty: Ciasto jogurtowe z owocami: Do ciasta można dodać pokrojone owoce, np. jabłka, gruszki, jagody, maliny lub truskawki, które nadadzą ...

JAK CZYŚCIĆ I USUWAĆ KAMIEŃ Z DRZWI PRYSZNICOWYCH: PRZEWODNIK KROK PO KROKU”

Biały ocet Soda oczyszczona Sok z cytryny (opcjonalnie) Butelka ze spryskiwaczem Miękka ściereczka lub gąbka Szczotka do szorowania lub szczoteczka ...

Leave a Comment