Oto, co powinieneś natychmiast zrobić, jeśli nie czujesz się dobrze: Środki zaradcze z miodem czosnkowym

Pozostaw miksturę na około 10-15 minut, aby czosnek miał czas na uwolnienie swoich dobroczynnych właściwości do miodu.
Spożywanie:
Najlepiej spożywać tę mieszankę na czczo lub po lekkim posiłku. Wystarczy łyżeczka tej mieszanki kilka razy dziennie, szczególnie rano, aby pobudzić organizm i wspomóc odporność.
Opcjonalnie – napój z miodem i czosnkiem:
Jeśli preferujesz napój, możesz dodać łyżeczkę przygotowanego miodu z czosnkiem do ciepłej wody lub herbaty. Pamiętaj, że woda nie powinna być gorąca, aby nie stracić cennych właściwości miodu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwisowanie: Miód z czosnkiem najlepiej spożywać w ciągu dnia, w odstępach 3-4 godzinnych, aby wzmocnić działanie terapeutyczne.
Przechowywanie: Miksturę przechowuj w szklanym słoiku w chłodnym, suchym miejscu. Nie należy jej trzymać w lodówce, ponieważ może to zmienić konsystencję miodu.
Warianty:
Z cytryną: Jeśli chcesz dodatkowo wzmocnić układ odpornościowy, dodaj sok z połowy cytryny do mikstury. Cytryna działa oczyszczająco i dostarcza witaminy C, która jest niezbędna w walce z przeziębieniem.
Z imbirem: Możesz dodać kilka plasterków świeżego imbiru do mikstury. Imbir ma właściwości rozgrzewające, co sprawdzi się w walce z chłodem i infekcjami górnych dróg oddechowych.
Z cynamonem: Cynamon jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, dlatego można dodać szczyptę cynamonu do mikstury, aby zwiększyć jej działanie.
FAQ:
1. Jak często powinienem spożywać miód z czosnkiem?

Warto spożywać tę miksturę 2-3 razy dziennie, szczególnie w okresie przeziębień lub gdy czujesz, że zaczynasz chorować. Regularne stosowanie pomoże wzmocnić odporność.
2. Czy miód z czosnkiem pomoże na kaszel i ból gardła?