Odkrywanie rozkoszy portulaki: Smaczny skarb z ogrodu

Nałóż zmiażdżone świeże liście rącznika bezpośrednio na drobne skaleczenia, zadrapania lub ukąszenia owadów. Możesz zabezpieczyć liście czystą szmatką i pozostawić na kilka godzin, aby przyspieszyć gojenie.

3. Łagodzi skurcze menstruacyjne
Liście rącznika mogą być stosowane w celu złagodzenia skurczów menstruacyjnych i dyskomfortu. Liście pomagają złagodzić ból brzucha i zmniejszyć skurcze, co czyni je naturalnym lekarstwem dla kobiet doświadczających bolesnych miesiączek.

Sposób użycia:

Lekko podgrzej liście rącznika i połóż je na dolnej części brzucha lub zrób kompres z liści rącznika. Możesz również nałożyć olej rycynowy z nasion na brzuch, aby uzyskać dodatkową ulgę.

4. Wzmacnia funkcje odpornościowe
Uważa się, że liście rącznika pospolitego pomagają stymulować układ odpornościowy, dzięki czemu są przydatne w walce z infekcjami i poprawiają ogólny stan zdrowia. Liście zawierają związki, które, jak wykazano, wzmacniają zdolność organizmu do obrony przed patogenami.

Sposób użycia:

Herbatę z liści rącznika pospolitego można zaparzyć, aby wzmocnić układ odpornościowy. Gotuj świeże lub suszone liście rącznika pospolitego w wodzie przez 10-15 minut, a następnie odcedź i wypij herbatę.

5. Łagodzi infekcje skóry
Liście rącznika pospolitego mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu są przydatne w leczeniu infekcji skóry, infekcji grzybiczych i innych problemów skórnych. Pomagają oczyścić skórę i promują zdrowe gojenie.

Sposób użycia:

Nanieś zmiażdżone lub gotowane liście rącznika na dotknięty obszar jako naturalny środek na takie schorzenia jak grzybica lub egzema.

Zalety nasion rącznika