ok. 300 g filetów śledziowych matias
1 por średniej wielkości (biała część)
3 jajka (ugotowane na twardo)
5 ogórków konserwowych
1 puszka czerwonej fasoli
2 łyżki majonezu
1 łyżka jogurtu naturalnego gęstego
pieprz
dodatkowo: natka pietruszki
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
12 genialnych pomysłów na kratownice ogórkowe, które są łatwe w montażu
Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!
5-minutowy chleb doprowadzi Cię do szaleństwa
Zmień swój ryż dzięki tej prostej sztuczce: zmniejsz ilość węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie uzdrow swoje jelita!