Reklama
Reklama
Reklama

Nie jadłam cukru od roku. Deser energetyczny bez cukru to prawdziwy skarb!

Składniki :
Różne suszone owoce (ok. 130g) – żurawina, morele, śliwki i rodzynki
20 g żelatyny rozpuszczalnej szybko
50 g orzechów włoskich
50 g orzeszków ziemnych
50 g pestek dyni
350 g ricotty
80 g jogurtu
Instrukcje:

Zobacz następną stronę

W razie potrzeby pokrój suszone owoce na mniejsze kawałki i odłóż na bok.
Przygotuj szybko rozpuszczalną żelatynę według instrukcji na opakowaniu i pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
W misce wymieszaj posiekane orzechy, orzechy włoskie, orzeszki ziemne i pestki dyni.
Dodaj ostudzoną żelatynę do miski i dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną nią pokryte.
W osobnej misce wymieszaj ricottę i jogurt, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj mieszankę suszonych owoców i orzechów do mieszanki ricotty i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Przełóż mieszankę do miseczek lub szklanek deserowych.
Odstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny lub do momentu stężenia.
Podawaj ten bezcukrowy deser energetyczny schłodzony i delektuj się!
Podziel się tym przepisem ze znajomymi i rodziną na Facebooku, niech oni również zasmakują w tym pysznym i pożywnym deserze!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy usunąć pleśń z rogu pomieszczenia

Pleśń jest szczególnie często widoczna na większych powierzchniach w narożnikach pomieszczeń. Jeśli widoczna część pleśni nie rozprzestrzeniła się jeszcze na ...

Przepis na Domowe Burgery Mleczne

Domowe burgery to świetna alternatywa dla tych, które można kupić w sklepie. Kiedy przygotujesz je samodzielnie, masz pełną kontrolę nad ...

Eleusine indica: wszystkie zalety tej rośliny, o których nie wiedziałeś.

Eleusine indica: wszystkie zalety tej rośliny, o których nie wiedziałeś. W rozległym świecie botaniki wiele roślin kryje w sobie właściwości ...

¿Cómo puedo acabar con las hormigas en casa? Ocho formas de ahuyentarlas

Todos sabemos que una hormiga puede ocultar a otras 100. ¡Todos tenemos la imagen mental (o visual) de una colonia ...

Leave a Comment