Naturalne Metody na Ból Nóg i Kolan: Skuteczne Przepisy

Składnik Ilość Właściwości
Sól Epsom 200 g Pomaga w relaksacji mięśni i redukcji stanu zapalnego.
Soda oczyszczona 100 g Działa przeciwzapalnie i łagodzi ból.
Ciepła woda 3 litry Ułatwia wchłanianie składników przez skórę.
Olej kokosowy 2 łyżki Działa nawilżająco i łagodzi podrażnienia.
Jak Przygotować Naturalne Kuracje
Krok po Kroku
Kąpiel z solą Epsom:
W dużej misce lub wannie rozpuść 200 g soli Epsom w 3 litrach ciepłej wody.
Zanurz nogi w kąpieli przez 15-20 minut, aby zrelaksować mięśnie.
Pasta z sody oczyszczonej: