Reklama
Reklama
Reklama

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

Kolagen jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu. Buraki są doskonałą opcją ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów, które wspierają zdrowie skóry i syntezę kolagenu. Oto prosty przepis na noc z burakami, który może pomóc poprawić naturalną produkcję kolagenu w organizmie:

Koktajl z buraków i czerwonych owoców
Składniki:

1 średni burak, obrany i posiekany

1/2 szklanki mieszanych jagód (takich jak jagody, truskawki i maliny)

1 mały banan

1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka migdałowego

1 łyżka nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa à la Chicken Pot Pie – Kremowa, Komfortowa i Pełna Smaku!

Zupa à la Chicken Pot Pie – Kremowa, Komfortowa i Pełna Smaku! 🍲 Wprowadzenie Chicken Pot Pie to klasyczne amerykańskie ...

Sekret babci: Jak liść laurowy i sól mogą zmienić twoje gotowanie?

Wprowadzenie: Połączenie liścia laurowego i soli to klasyka, którą każda kuchnia powinna mieć w swoim arsenale. To niezastąpione połączenie ma ...

Pająk wychodzi z banana. Prawda czy fałsz?

Człowiek, który nagrał ten film jest naprawdę odważny; Ponieważ gdy widzę poruszającego się banana, od razu wyrzucam go do kosza, ...

Oto, jaki wpływ na mózg, żołądek i układ glimfatyczny ma spanie na lewym boku

Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję do spania. Zwinięty w kłębek, na plecach, z wyciągniętymi ramionami… Ale czy kiedykolwiek ...

Leave a Comment