Reklama
Reklama
Reklama

Mój facet nie może się tym najeść! Zjadłby 10 słoików na raz!

1 szklanka pełnotłustego mleka kokosowego
1/4 szklanki sproszkowanego erytrytolu (lub preferowanego słodzika keto)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 łyżeczki ekstraktu kokosowego (opcjonalnie dla dodatkowego smaku kokosa)
1/2 szklanki gęstej śmietany kremówki
Niesłodzony wiórek kokosowych, do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje
1. Zacznij od schłodzenia mleka kokosowego w lodówce przez co najmniej 4 godziny lub przez noc. Pomaga to oddzielić śmietanę kokosową od wody.
2. Ostrożnie otwórz schłodzone mleko kokosowe i wyjmij twardą śmietanę kokosową do miski, pozostawiając płyn.

3. Dodaj sproszkowany erytrytol, ekstrakt waniliowy i ekstrakt kokosowy (jeśli używasz) do śmietany kokosowej. Ubijaj, aż do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji.
4. W oddzielnej misce ubij śmietanę kremówkę, aż utworzą się sztywne szczyty.
5. Delikatnie wmieszaj śmietanę kremówkę do mieszanki kokosowej, aż do całkowitego połączenia. Uważaj, aby nie mieszać zbyt długo, aby mus pozostał lekki i puszysty. 6. Podziel mus na 4 porcje i schłódź w lodówce przez co najmniej 1 godzinę przed podaniem.
7. Przed podaniem udekoruj niesłodzonym wiórkiem kokosowym, jeśli chcesz.
Wariacje i wskazówki
Aby uzyskać czekoladowy akcent, możesz dodać 1-2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku do mieszanki kokosowej przed wmieszaniem bitej śmietany. Jeśli nie jesteś fanem erytrytolu, możesz użyć innego słodzika przyjaznego keto, takiego jak owoc mnicha lub stewia. Chcesz dodać trochę chrupkości? Udekoruj mus drobno posiekanymi orzechami lub posyp ziarnami kakaowca. A dla bardziej tropikalnego smaku, odrobina skórki z limonki może zdziałać cuda!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja mama często robiła tę potrawę w latach 70. i przepis ten jest nadal aktualny!

1 1/2 szklanki pokruszonych ciasteczek graham 1/4 szklanki cukru granulowanego 1/2 szklanki niesolonego masła, roztopionego 1 opakowanie (3 uncje) galaretki ...

Obłędnie pyszne ciasto

biszkopt kakaowy: 7 jaj 1 szklanka cukru pudru 5 łyżek mąki pszennej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia ...

Skąd bierze się ten ostry, uporczywy ból, który czasami odczuwamy w klatce piersiowej?

Postępowanie medyczne: Perikardiocenteza: drenaż płynu przez nakłucie Leczenie przyczyny leżącej u podłoża (antybiotyki, zabieg chirurgiczny, leki przeciwzapalne) Szybka interwencja ma ...

Ukryte znaczenie kółek na plastikowych kubkach…

CZYTAJ TAKŻE Stop jednorazowemu plastikowi: sztućce, szklanki, talerze nie będą już wprowadzane na rynek significato-linee-cerchi-plastica-bicchieri Uncja jest jedną z jednostek ...

Leave a Comment