Mieszanka bananów, miodu i wody: naturalny środek łagodzący kaszel i zapalenie oskrzeli

1 w pełni dojrzały banan

1 łyżka nieprzetworzonego miodu

1/2 szklanki letniej wody

Kroki:

Zacznij od obrania banana i pokrojenia go w plastry.

Przełóż plasterki banana do blendera.

Dodaj łyżkę miodu.

Dodaj letnią wodę.

Miksuj, aż mieszanka osiągnie gładką konsystencję.

Przelej mieszankę do kubka.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij tę pożywną miksturę raz lub dwa razy dziennie, najlepiej rano i przed snem, aby złagodzić objawy kaszlu i zapalenia oskrzeli.

Kilka wskazówek:

Spersonalizuj słodycz, dostosowując ilość miodu.

Wybierz dobrze dojrzałego banana, aby uzyskać gładszą mieszankę i łagodniejszy smak.

Pamiętaj, że chociaż ten środek może przynieść ulgę, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, konieczne jest zasięgnięcie porady lekarza. Ta mieszanka jest środkiem uzupełniającym i nie powinna zastępować leczenia medycznego