It might sound like a simple ritual, but burning a bay leaf is one of the oldest natural practices used for relaxation, mental clarity, and even pain relief. For centuries, bay leaves have been burned in homes for their calming aroma and healing properties—and the results can be felt in just minutes.
🌿 What Happens When You Burn a Bay Leaf?
Bay leaves contain eugenol and linalool, two powerful plant compounds that are released into the air when the leaf is lit. These compounds can:
Reduce anxiety and stress
Clear the air and boost mental focus
Relax muscles and support breathing
Create a peaceful, calm environment
🔥 How to Burn Bay Leaf Safely
You’ll need:
1–2 dried bay leaves
A ceramic bowl, heat-safe dish, or ashtray
Matches or a lighter
read more on next page
Yo Make również polubił
Ciasteczka poranne, które przygotowywała mi moja babcia: w końcu znalazłam przepis, którego tak długo szukałam!
Jak odtłuścić i nadać aromat piekarnikowi za pomocą białego octu?
Jak prać pożółkłe poduszki: 3 wskazówki, jak przywrócić im biel
Ekstrakt z dzikiej sałaty: naturalny środek przeciwbólowy i uspokajający