Reklama
Reklama
Reklama

Lekka i Kremowa Sałatka z Kukurydzy, Papryki, Awokado i Pomidorów – Idealna na Każdą Okazję

Wprowadzenie
Sałatki to prawdziwe królestwo świeżości i smaku, a nasz przepis na kremową sałatkę z kukurydzy, papryki, awokado i pomidorów łączy w sobie wszystkie najlepsze składniki natury. Jest szybka w przygotowaniu, pełna witamin i doskonale sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielny posiłek. Jej kremowa konsystencja pochodzi z naturalnych składników, które podkreślają harmonię smaków i tekstur.

Składniki:
1 szklanka kukurydzy konserwowej (lub świeżo ugotowanej)
1 czerwona papryka – pokrojona w drobną kostkę
1 dojrzałe awokado – obrane i pokrojone w kostkę
2 średnie pomidory – pokrojone w drobną kostkę
1 czerwona cebula – posiekana w kostkę (opcjonalnie)

2 łyżki świeżego soku z limonki
2 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
1 łyżka majonezu (opcjonalnie dla bardziej kremowego smaku)
1 łyżka posiekanej świeżej kolendry lub pietruszkiSól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Odsącz kukurydzę konserwową i przełóż ją do dużej miski. Jeśli używasz świeżej kukurydzy, ugotuj ją wcześniej i ostudź.
Dodaj do miski pokrojoną paprykę, awokado, pomidory i ewentualnie cebulę.
W małej miseczce wymieszaj jogurt, majonez (jeśli używasz), sok z limonki, sól i pieprz. Powstały sos dodaj do miski z warzywami.
Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby uniknąć rozgniecenia awokado.
Na koniec posyp sałatkę świeżą kolendrą lub pietruszką.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatkę najlepiej podawać schłodzoną – odstaw ją na 15–20 minut do lodówki przed podaniem.
Doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, rybami lub jako dodatek do pieczywa.
Resztki sałatki przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 1 dzień – awokado może szybko zmienić kolor.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ZUPA KREM Z MARCHEWKI I MANDARYNKI

Zupa krem z marchewki i mandarynki, łatwa, smaczna, aromatyczna. Dodatkowa zaleta to proste składniki i szybkość wykonania, wystarczy pół godziny ...

Ciasto Kruche kokosowo-śmietanowe

Ciasta Ciasto Kruche kokosowo-śmietanowe 5 czerwca 2020 - by Kasia - 8 Comments. Ciasto kruche z kokosowo-śmietanową masą jest przepyszne ...

Jak mogłem o tym nie wiedzieć? Dowiedziałem się czegoś nowego!

Dorastając, moja babcia miała najbardziej nieskazitelny trawnik w okolicy. Każdy źdźbło trawy wydawało się stać na baczność, bujne i żywe ...

Ciasto na zsiadłym mleku ze śliwkami i kruszonką

Niekwestionowany przebój lata, bardzo mięciutkie i wilgotne ciasto które można upiec bez problemu ze śliwkami i maślaną kruszonką. Pieczone na ...

Leave a Comment