Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik jogurtowy

Składniki (na tortownicę 22 cm):  500 g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego, typu greckiego)  250 g twarogu mielonego (można użyć serka ...

Ciasto pistacjowe bez mąki z ganache czekoladowym

Składniki Ciasto pistacjowe: Łuskane pistacje (niesolone): 1 ½ szklanki (200 g) Cukier: ¾ szklanki (150 g) Proszek do pieczenia: 1 ...

Ciasto błotne Missisipi

Kto nie chciałby cieszyć się domowym ciastem czekoladowym? Uwielbiam ciasto czekoladowe, zwłaszcza jeśli w rodzinie jest wiele dzieci, które za ...

Do czego służy drugi otwór w zlewie?

Czy zauważyłeś kiedyś małą dziurkę pod kranem w zlewie? Nie mówimy o syfonie, który odprowadza wodę do rur! Tak, jeśli ...

Leave a Comment