Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkrywamy sekret obierania jabłek bez ich brązowienia

Chociaż smak jabłek nie zmienia się po zbrązowieniu, wiele osób nadal wyrzuca je do śmieci - nieumyślnie marnując ogromne ilości ...

Sos serowy do frytek

Sos serowy do frytek Kremowy i smaczny sos do chrupiących frytek. Składniki: - 200 g startego sera cheddar - 20 ...

Pyszny Deser z Galaretką z Marakui – Prosty i Orzeźwiający

Wprowadzenie: Galaretka z marakui to doskonała baza do lekkich i orzeźwiających deserów, idealnych na każdą okazję. Zaledwie kilka składników wystarczy, ...

Ten „Cowboy Trifle” nigdy nie trwa długo na przyjęciu! To był na pewno hit!.

Cowboy Cornbread Trifle to zachwycająca odmiana klasycznego dania kuchni południowej, łącząca warstwy treściwego chleba kukurydzianego, pikantnego mięsa, fasoli, serów i ...

Leave a Comment