Reklama
Reklama
Reklama

Kulki energetyczne bez dodatku cukru

Instrukcje:

Przygotuj składniki:
W robocie kuchennym wymieszaj daktyle, migdały, wiórki kokosowe, nasiona chia, kakao, owies i cynamon. płatki owsiane, ekstrakt waniliowy, cynamon i sól.
Zmiksuj:
Zmiksuj, aż będą drobno posiekane i zaczną się zlepiać. Jeśli mieszanka jest zbyt sucha, dodawaj wodę po łyżce, aż będzie lepka.
Uformuj kęsy:
Weź około 1 łyżki mieszanki i uformuj małe kulki. Powtarzaj, aż wykorzystasz całą mieszankę.
Schłodź:
Umieść kulki energetyczne w lodówce na co najmniej 30 minut, aby stwardniały.
Ciesz się:
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do jednego tygodnia. Ciesz się jako przekąską, deserem lub jako zastrzyk energii przed treningiem.
Opis:
Te kulki energetyczne to pyszna alternatywa bez dodatku cukru. Naturalna słodycz daktyli, bogactwo kakao i chrupkość migdałów tworzą idealną równowagę smaku i zdrowia.

💡 Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze bardziej rozpieszczający efekt, obtocz je w kakao lub nasionach chia przed schłodzeniem.

Kto jest gotowy, aby ich spróbować?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeżyny: Owoce i Liście – Odkryj Niezwykłe Zastosowania, Które Skrywają

Włóż liście do filiżanki lub czajniczka, zalej gorącą wodą (około 200 ml na 1 łyżeczkę liści). Parz przez 5-10 minut, ...

Ciasto czekoladowo- budyniowy wulkan

600 ml mleka 50 gramów margaryny/masła 1 jajko 120 gramów cukru 60 gramów mąki ziemniaczanej opcjonalnie parę kropli zapachu wanilinowego ...

Omlet z jajkiem i hot dogiem: pyszny przepis na śniadanie

Dodaj ser: Gdy jajka będą już prawie ścięte, ale nadal lekko płynne na wierzchu, posyp równomiernie startym serem omlety. Złóż ...

Zupa z Serkami Topionymi – Idealna na Zimowe Dni: Przepis na Ciepło i Komfort

Przygotowanie warzyw: Obierz ziemniaki, marchewkę, cebulę i czosnek. Ziemniaki i marchewkę pokrój w drobną kostkę, cebulę i czosnek posiekaj. Jeśli ...

Leave a Comment