Reklama
Reklama
Reklama

Kulki energetyczne bez dodatku cukru

Instrukcje:

Przygotuj składniki:
W robocie kuchennym wymieszaj daktyle, migdały, wiórki kokosowe, nasiona chia, kakao, owies i cynamon. płatki owsiane, ekstrakt waniliowy, cynamon i sól.
Zmiksuj:
Zmiksuj, aż będą drobno posiekane i zaczną się zlepiać. Jeśli mieszanka jest zbyt sucha, dodawaj wodę po łyżce, aż będzie lepka.
Uformuj kęsy:
Weź około 1 łyżki mieszanki i uformuj małe kulki. Powtarzaj, aż wykorzystasz całą mieszankę.
Schłodź:
Umieść kulki energetyczne w lodówce na co najmniej 30 minut, aby stwardniały.
Ciesz się:
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do jednego tygodnia. Ciesz się jako przekąską, deserem lub jako zastrzyk energii przed treningiem.
Opis:
Te kulki energetyczne to pyszna alternatywa bez dodatku cukru. Naturalna słodycz daktyli, bogactwo kakao i chrupkość migdałów tworzą idealną równowagę smaku i zdrowia.

💡 Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze bardziej rozpieszczający efekt, obtocz je w kakao lub nasionach chia przed schłodzeniem.

Kto jest gotowy, aby ich spróbować?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Ogura: japońskie ciasto miękkie jak chmurka!

Przesiewanie suchych składników: Przesiej mąkę, proszek do pieczenia i szczyptę soli do miski z mokrymi składnikami. Wymieszaj je delikatnie szpatułką, ...

Szok! Ten deser to prawdziwy “Zabójca kilogramów”! Poznaj sekret, który sprawi, że schudniesz bez wyrzeczeń!

Serwowanie: Podawaj w małych miseczkach lub szklankach. Możesz ozdobić deser świeżymi owocami (np. jagodami, malinami) lub orzechami dla dodatkowego smaku ...

Jak wyczyścić przypalone płyty kuchenne? 2 proste i skuteczne wskazówki

Do tej sztuczki będziesz potrzebować: 2 litrów wody Używanej szczoteczki do zębów z miękkim włosiem. duża miska Mydło marsylskie Biały ...

Tradycyjny Makowiec – Wilgotne i Aromatyczne Ciasto na Święta

Na masę makową: Mak mielony – 300 g Mleko – 1 szklanka Cukier – 5 łyżek Masło – 50 g ...

Leave a Comment