Korzyści z codziennego picia wody ze skórką cytrynową

Niektóre badania sugerują, że D-limonen może pomóc w leczeniu kamieni żółciowych.

W badaniu 200 pacjentów z kamieniami żółciowymi, kamienie całkowicie rozpuściły się u 48% uczestników, którzy otrzymali zastrzyki z D-limonenem. Sugeruje to, że D-limonen może być potencjalną alternatywą dla operacji. Jednak konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić, czy D-limonen ze skórek cytryny może skutecznie rozpuszczać kamienie żółciowe.

4. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze
Skórki cytryny zawierają związki o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych.

Badania laboratoryjne wykazały, że skórki cytryny mogą znacząco hamować wzrost bakterii opornych na antybiotyki. Inne badanie wykazało, że ekstrakt ze skórek cytryny jest skuteczny przeciwko grzybom opornym na leki, które powodują zakażenia skóry.

Wyniki te dostarczają obiecujących dowodów na potencjalne korzyści zdrowotne skórek cytryny. Jednak konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić ich wpływ na organizm człowieka.
5. Obniża poziom lipidów we krwi

Skórka z cytryny pomaga obniżyć poziom lipidów i cholesterolu we krwi oraz zapobiega stłuszczeniu wątroby, nadciśnieniu i chorobom układu krążenia.

Środki ostrożności podczas stosowania skórki z cytryny
: Przed użyciem dokładnie natrzyj skórkę z cytryny sodą oczyszczoną, solą lub płynem do płukania owoców, aby usunąć szkodliwe pozostałości.
Unikaj spożywania zbyt dużej ilości skórki z cytryny, ponieważ jej mocny smak może być przytłaczający i nieprzyjemny. W przypadku stosowania jako składnika leczniczego zalecane dzienne spożycie nie powinno przekraczać 20 gramów.
Jeśli pijesz wodę ze skórką z cytryny i nie oddajesz moczu w ciągu dwóch godzin lub odczuwasz ból głowy, natychmiast przerwij stosowanie. Jeśli jest stosowana prawidłowo, częste oddawanie moczu powinno nastąpić w ciągu dwóch godzin.
Przed użyciem wody ze skórką z cytryny skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz historię przewlekłych chorób lub innych problemów zdrowotnych.

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie