– 1/2 szklanki kawałków ananasa
– 1/4 szklanki śmietanki kokosowej
– 1/4 szklanki wody kokosowej
#### Instrukcje:
1. Zmiksuj składniki każdego smoothie, aż będzie gładkie i kremowe.
2. Wlej smoothie bananowo-daktylowe do pierwszej szklanki, udekoruj plasterkiem banana i małym daktylem.
3. Wlej smoothie truskawkowo-bazyliowe do drugiej szklanki, udekoruj listkiem bazylii i połówką truskawki.
4. Wlej smoothie ananasowo-kokosowe do trzeciej szklanki, udekoruj cząstką ananasa i posyp wiórkami kokosowymi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Usuń czarną pleśń z silikonu w łazience: widoczne rezultaty w 10 minut
Chleb cebulowy z 250 g niskotłuszczowego twarogu został zjedzony szybciej niż ugotowany!
Muffinki owsiane z czekoladą i bananem
Kup karton w sklepie i wykonaj ten uroczy projekt DIY