Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl proteinowy z truskawkami w czekoladzie

1. Dodaj mrożone truskawki, wodę, proszek proteinowy i kawałki czekolady do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (około 30–60 sekund).
3. Przelej do szklanki, podawaj i ciesz się natychmiast!

Porady i wariacje
– Peanut Butter Bliss: Dodaj 1 łyżkę masła orzechowego, aby uzyskać orzechowy zastrzyk.
– Minty Refresh: Dodaj świeże liście mięty, aby uzyskać chłodny akcent.
– Berry Citrus Burst: Dodaj odrobinę soku pomarańczowego, aby uzyskać jasny, pikantny smak.
– Coconut Cream: Użyj mleka kokosowego zamiast wody, aby uzyskać tropikalny akcent.

Wskazówka dotycząca przechowywania
Najlepiej smakuje na świeżo, ale możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 24 godzin.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na domowe bułki

Po wysmarowaniu miski przełóż ciasto i obróć je, aby pokryć obie strony. Gdy podwoi swoją objętość, przykryj miskę czystą ściereczką ...

Sztuczka z płynem do zmiękczania tkanin i octem, która wypoleruje nawet najbardziej matową podłogę

Nakładanie makijażu jest niezwykle proste: wlej nakrętkę płynu do zmiękczania tkanin i 150 ml białego octu do wiadra pełnego ciepłej ...

Przepis na obniżenie poziomu cukru we krwi: czerwona cebula i jajka

W misce ubij jajka z solą, pieprzem i, jeśli używasz, kurkumą lub pieprzem cayenne. Wlej ubite jajka na podsmażoną cebulę ...

Uroczy

Zacznij od rozłożenia guzików vintage i koronek, aby uzyskać pomysł na wzór, który chcesz stworzyć na swoim wieńcu. Przytnij koronki ...

Leave a Comment