Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl proteinowy z truskawkami w czekoladzie

1. Dodaj mrożone truskawki, wodę, proszek proteinowy i kawałki czekolady do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (około 30–60 sekund).
3. Przelej do szklanki, podawaj i ciesz się natychmiast!

Porady i wariacje
– Peanut Butter Bliss: Dodaj 1 łyżkę masła orzechowego, aby uzyskać orzechowy zastrzyk.
– Minty Refresh: Dodaj świeże liście mięty, aby uzyskać chłodny akcent.
– Berry Citrus Burst: Dodaj odrobinę soku pomarańczowego, aby uzyskać jasny, pikantny smak.
– Coconut Cream: Użyj mleka kokosowego zamiast wody, aby uzyskać tropikalny akcent.

Wskazówka dotycząca przechowywania
Najlepiej smakuje na świeżo, ale możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 24 godzin.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto powiesić w ogrodzie siatkowy worek ze skorupkami jajek

3. Czy skorupki jaj są bezpieczne dla wszystkich roślin? Większość roślin skorzysta na wapniu zawartym w skorupkach jaj, jednak jest ...

Niezawodne ciasto z owocami – super puszyste i proste

4 duże jajka (u mnie domowe jajka od kurek teściowej) 15 dag mąki 15 dag cukru kryształu cukier waniliowy 0,5 ...

Przepis na świeży zapach w Twoim domu

Umieść sodę oczyszczoną w małym słoiku. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego i dokładnie wymieszaj. Słoik pozostaw w dowolnym pomieszczeniu. Soda ...

Verwendung von Vicks VapoRub zur Schädlingsbekämpfung

4. Spinnen Tragen Sie Vicks in Ecken, Spalten oder unter Möbeln auf, um Spinnen fernzuhalten. Steigern Sie die Wirksamkeit, indem ...

Leave a Comment