Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl proteinowy z truskawkami w czekoladzie

1. Dodaj mrożone truskawki, wodę, proszek proteinowy i kawałki czekolady do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (około 30–60 sekund).
3. Przelej do szklanki, podawaj i ciesz się natychmiast!

Porady i wariacje
– Peanut Butter Bliss: Dodaj 1 łyżkę masła orzechowego, aby uzyskać orzechowy zastrzyk.
– Minty Refresh: Dodaj świeże liście mięty, aby uzyskać chłodny akcent.
– Berry Citrus Burst: Dodaj odrobinę soku pomarańczowego, aby uzyskać jasny, pikantny smak.
– Coconut Cream: Użyj mleka kokosowego zamiast wody, aby uzyskać tropikalny akcent.

Wskazówka dotycząca przechowywania
Najlepiej smakuje na świeżo, ale możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 24 godzin.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Panna Cotta z ciemną czekoladą: łatwy w przygotowaniu deser, który nie wymaga gotowania

Przygotowanie żelatyny: W miseczce rozpuść żelatynę w 2 łyżkach zimnej wody i odstaw na kilka minut, aby napęczniała. Podgrzewanie śmietany ...

Wystarczy włożyć jajka do mleka!

zobacz resztę na następnej stronie Zagotuj mleko w dużym garnku. W osobnej misce ubij jajka i dodaj sól (jeśli chcesz) ...

Nazywają się „Alabama Firecrackers” i są naprawdę uzależniające!

Składniki : 12 uncji krakersów Ritz (można również użyć krakersów solonych) 3/4 szklanki oliwy z oliwek 3 łyżki płatków chili ...

Marokańska sałatka ryżowa z warzywami: smaczny i zdrowy przepis

1. Przygotowanie ryżu: Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej. 2. Gotowanie ...

Leave a Comment